Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Crea millors hàbits alimentaris i millora la teva relació amb el Shutterbite Photo Food Journal. Menja atentament sense comptar calories ni fer dieta. Personalitzeu el vostre diari de menjar perquè només encaixi amb les coses que voleu fer un seguiment. Amb Shutterbite podeu practicar l'alimentació conscient i ser més conscient dels vostres hàbits alimentaris amb el pas del temps i també aprendre a crear hàbits mentre feu servir l'aplicació.

Per què Menjar Mindful?

Menjar amb consciència es refereix a la importància de ser conscient de les coses que menges i el motiu subjacent per què. Començar amb l'alimentació conscient ens va ajudar a crear un diari d'aliments que tracta més del context que de les calories. Quan feu servir Shutterbite, podeu fer un seguiment de coses com ara per què menges, on menges,


Aquests detalls us ajuden a centrar-vos en canviar els vostres hàbits alimentaris i millorar la vostra relació amb els aliments, cosa que al seu torn millora la vostra salut general.

1. Seguiment dels àpats senzill, fàcil i atent:
- Feu un seguiment del que mengeu utilitzant només una imatge.
- No es requereix recompte de calories.
- Les opcions de seguiment personalitzades faciliten el seguiment dels detalls personalitzats.

2. Diari d'alimentació personalitzat
- Més de 40 opcions de seguiment predefinides disponibles, com ara la fam/la sacietat, el temporitzador dels àpats, per què vas menjar, com menges després de dinar, el seguiment de l'estat d'ànim, amb qui has menjat i molt més.
- Opcions de seguiment fàcils d'utilitzar que faciliten el seguiment del que vulgueu.
- Editeu qualsevol de les opcions de seguiment per assolir els vostres objectius.
- Creeu les vostres pròpies opcions de seguiment des de zero utilitzant qualsevol de les altres opcions de seguiment com a punt de partida
- Editeu el vostre diari visualment perquè creeu un diari que sigui realment per a vosaltres.

3. Seguiment detallat d'estadístiques
- Consulteu les vostres estadístiques per trobar informació sobre els vostres hàbits alimentaris.
- Consulta les teves estadístiques d'aliments concrets i mira com canvien els teus hàbits en funció del menjar que menges.
- Consulteu les estadístiques de cada hàbit alimentari en particular que heu afegit al vostre diari
- Vegeu com canvien els vostres hàbits visualitzant com canvien els vostres hàbits amb el temps.

4. Seguiment d'objectius
- Feu un seguiment del vostre progrés cap a qualsevol objectiu relacionat amb l'alimentació.
- Obteniu recompenses per assolir fites amb el vostre objectiu.
- Trobeu els aliments i els hàbits alimentaris específics que millor us ajudin a assolir els vostres objectius
- Ajudar-vos a mantenir-vos motivats a mesura que avanceu cap al vostre objectiu.


Informació de la subscripció:

Shutterbite es pot descarregar i utilitzar gratuïtament fins que arribeu a un determinat llindar. Cobrim una petita tarifa per emmagatzemar totes les vostres dades de manera privada al núvol, romandre sense anuncis i continuar oferint noves funcionalitats i funcions de manera coherent. Després d'arribar al llindar de 15 àpats desats o 30 registres desats, se us demanarà que us subscriviu per continuar desant més dades.

Condicions d'ús: https://shutterbite.com/terms-of-use/
i la nostra política de privadesa aquí:
Política de privadesa: https://shutterbite.com/privacy-policy/