Quit Drinking Tracker

Sight35

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Allibera't de l'alcohol, dia a dia

Crea hàbits més saludables, redueix o deixa de beure i mantén-te constant amb els teus objectius.

Fes un seguiment del teu progrés, entén els teus patrons i obté informació clara per ajudar-te en el teu camí dia a dia. L'aplicació t'ajuda a mantenir-te concentrat amb eines senzilles dissenyades per a la consciència, la consistència i el canvi a llarg termini.

Net, tranquil i fàcil d'utilitzar, perquè puguis centrar-te en el progrés, no en la pressió.

FUNCIONS GRATUÏTES

• Comptador de dies de sobrietat
Fes un seguiment dels dies, hores i minuts sense alcohol en temps real.

• Tauler de control de progrés
Visualitza les ratxes, els diners estalviats, les calories evitades i els fites clau.

• Registres de begudes i ànsies
Registra els impulsos, els deslices o les begudes per entendre els teus hàbits.

• Cronologia de la motivació
Veu el teu progrés i els canvis al llarg del temps.

• Seguiment d'objectius
Estableix objectius personals i segueix el teu progrés.

• Registres diaris
Reflexions diàries ràpides per crear consistència.

• Diari d'estat d'ànim
Registra les emocions, els desencadenants i les notes diàries.

• Insígnies d'assoliment
Mantingueu la motivació amb recompenses per fites.

• Suport per al mode fosc

FUNCIONS PREMIUM

• Plans de recuperació intel·ligents
Objectius personalitzats per reduir o deixar l'alcohol.

• Informació basada en IA
Descobriu patrons, desencadenants i hàbits.

• Estadístiques avançades
Anàlisi més profunda per al progrés setmanal i a llarg termini.

• Exercicis de respiració guiats
Eines ràpides per ajudar a gestionar els desitjos i l'estrès.

• Funcions de responsabilitat
Suport estructurat per ajudar-vos a mantenir la coherència.

• Recordatoris personalitzats
Creeu rutines més saludables amb notificacions puntuals.

• Historial il·limitat del diari
Accediu i cerqueu totes les entrades anteriors en qualsevol moment.

Subscripció
Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans del final del període actual.
Gestioneu-les o cancel·leu-les en qualsevol moment a la configuració de la subscripció del vostre dispositiu.

Avís legal: Aquesta aplicació està pensada només amb finalitats informatives i de seguiment personal. No proporciona consells mèdics, diagnòstics ni tractaments. Consulteu sempre un professional sanitari qualificat sobre qualsevol preocupació mèdica o decisió de salut.