Daily Affirmation - Self Love

87 KEYS Studio

Sobre l'aplicació

Benvingut a Daily Self Love Affirm: el vostre espai privat per a un diari emocional i ànims diaris. Aquesta aplicació combina un diari de sentiments amb afirmacions personalitzades per donar suport al vostre viatge cap a l'autoacceptació, la resiliència i la pau interior.

Com funciona
Cada dia, podeu escriure les vostres emocions en un diari senzill i segur. L'aplicació us ajuda a reconèixer patrons en els vostres sentiments i us guia suaument cap a una perspectiva més positiva. Després de registrar el vostre estat d'ànim, rebreu afirmacions adaptades al vostre estat emocional, no frases genèriques, sinó missatges de suport que ressonen amb el que esteu experimentant.

Característiques principals

Registre d'emocions: anoteu ràpidament com us sentiu, des de l'alegria fins a la tristesa o tot el que hi ha entremig.

Afirmacions diàries personalitzades: rebeu declaracions amables i poderoses per reforçar l'amor propi i l'esperança.

Privat i segur: el vostre diari es queda al vostre dispositiu, amb còpia de seguretat opcional i bloqueig amb contrasenya.

Recordatoris: configureu notificacions suaus per construir el vostre hàbit diari d'autocura.

Cerqueu i reflexioneu: reviseu les entrades anteriors i vegeu com canvia el vostre paisatge emocional amb el temps.

Per què utilitzar afirmacions?
Les afirmacions són afirmacions curtes i positives que poden ajudar a canviar la teva mentalitat quan es repeteixen amb intenció. Daily Self Love Affirm no promet un canvi instantani, però l'ús regular pot ajudar a silenciar l'autocrítica, reduir els patrons de pensament negatius i recordar-te el teu valor. Les afirmacions aquí estan dissenyades per ser realistes, compassives i edificants, mai positivitat tòxica.


A qui s'adreça aquesta aplicació

Aquesta aplicació és per a qualsevol persona que vulgui desenvolupar una relació més amorosa amb si mateixa. Tant si tens ansietat, baixa autoestima o simplement vols portar moments més conscients al teu dia, el teu diari i les teves afirmacions t'estaran esperant. No es requereix cap antecedent espiritual ni religiós, només la voluntat de mostrar-te.


Privacitat i respecte

Els teus sentiments són personals. No recopilem les entrades del teu diari ni les compartim amb ningú. L'aplicació no sol·licita permisos innecessaris i no conté anuncis.


Començar

Obre l'aplicació, escriu el que tens al cor i rep la teva primera afirmació. Això és tot. Amb el temps, crearàs un hàbit d'autocomprovació que pot convertir-se en una àncora silenciosa a la teva vida diària.


Nota important
Aquesta aplicació és un complement per al benestar emocional, no un substitut de l'atenció professional de salut mental. Si esteu en una crisi, poseu-vos en contacte amb un terapeuta amb llicència o amb els serveis d'emergència de la vostra zona.

Suport i comentaris
Llegim tots els missatges. Si teniu suggeriments o teniu algun problema, poseu-vos en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic de contacte de l'aplicació. La vostra aportació ens ajuda a créixer i millorar.

Gràcies per triar invertir en vosaltres mateixos: un sentiment i una afirmació a la vegada.

Novetats

Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.