SOFLETE: SFLT 3E

SOFLETE

Sobre l'aplicació

SOFLETE és una aplicació d'entrenament basada en dispositius portàtils creada per a atletes tàctics, militars, personal de primers auxilis i aixecadors seriosos que volen un rendiment més intel·ligent i basat en dades.

No es tracta de programació estàtica. Es tracta d'un entrenament basat en la preparació impulsat per dades reals.

SOFLETE s'integra amb Health Connect, Garmin, WHOOP i altres dispositius portàtils per fer un seguiment de la VFC (variabilitat de la freqüència cardíaca), la freqüència cardíaca en repòs, la durada del son i la freqüència cardíaca matinal. El vostre entrenament s'ajusta en temps real en funció de com el vostre cos es recupera realment.

Entreneu dur quan estigueu a punt. Recupereu-vos quan calgui. Continueu progressant.

Tant si us esteu preparant per a la selecció, augmentant la força, millorant la resistència o seguint un atleta de muntanya o un programa de fitness tàctic, SOFLETE ofereix un entrenament estructurat guiat per les vostres dades.

Es requereix una subscripció per accedir-hi; consulteu els detalls dels preus a l'aplicació.

CARACTERÍSTIQUES

Integració de dispositius portàtils i mètriques en temps real
Sincronitza amb Health Connect, Garmin, WHOOP i altres dispositius portàtils per fer un seguiment de la VFC, la freqüència cardíaca en repòs, el son i la freqüència cardíaca matinal. Converteix les dades en brut en entrenament accionable.

Puntuació de recuperació SOFLETE i entrenament adaptatiu
Puntuació de preparació diària basada en el son, la HRV i la freqüència cardíaca matinal. Els entrenaments escalen automàticament la càrrega i el volum per optimitzar el rendiment i reduir el risc de lesions en dies de baixa recuperació.

Programes d'entrenament de força i condicionament
Programes d'entrenament de força estructurats, fitness funcional i condicionament dissenyats per a atletes tàctics, fitness militar i rendiment d'atletes de muntanya.

Entrenament de resistència i muntanya
Millora el rucking, la cursa i la resistència amb una programació creada per a esforços de muntanya, esquí de muntanya i de llarga durada.

Seguiment del rendiment i mètriques de progrés
Fes un seguiment dels guanys de força, els punts de referència de resistència i el progrés general de la forma física amb informació clara i basada en dades.

Exercicis cognitius per al rendiment tàctic
Alguns entrenaments seleccionats inclouen reptes cognitius (memoritzar informació, actuar sota càrrega física i després recordar) per entrenar l'agudesa mental juntament amb la capacitat física.

Gestió de la càrrega d'entrenament i la recuperació
Supervisa la càrrega de treball, l'estat de recuperació i la fatiga per evitar el sobreentrenament i mantenir un rendiment constant.

Plans d'entrenament per a atletes tàctics i de muntanya
Creat per a la preparació de selecció militar, les forces de l'ordre, els primers auxiliars i els atletes de muntanya que necessiten un entrenament durador i d'alt rendiment.

CREAT PER A

- Atletes tàctics i militars
- Primers auxiliars i forces de l'ordre
- Atletes de muntanya i caçadors de muntanya
- Atletes d'entrenament i condicionament de força
- Atletes de resistència i híbrids

SOFLETE combina dades portables, entrenament de força, condicionament i recuperació en un únic sistema de rendiment integral.

Sense conjectures. Sense sessions malgastades. Només entrenament que s'adapta a tu.

Entrena amb dades. Rendiment amb intenció.