Exercici d'esquat per a dones, natges i cames Entrenament: Fit at Home
Les esquat són increïbles perquè proporcionen un gran entrenament per a diversos grups musculars, inclosos els glutis, les cuixes i el nucli. Quan es tracta de moviments per esculpir glutis, no hi ha millor exercici que la gatzoneta.
No siguis mandrós, fes exercici i sigues saludable!
L'esquat és un entrenament, gràcies al qual en un curt període de temps podràs desenvolupar els músculs de les cames fent esquat seguits. Mitjançant l'ús de tecnologia provada i les proves consistents d'una sèrie d'entrenaments, pots començar a fer exercici amb un nivell de dificultat que s'adapti a tu personalment, i també entrenar-te en el més adequat per al ritme del teu cos.
característiques de la gatzoneta per a dones - s'ajusta a casa:
- vídeos breus per guiar-vos
- Guia pas a pas
- Els exercicis són aptes per a tothom, principiants i experts
- No cal equipament, entrena amb el pes del teu pes corporal
-Un entrenament ràpid i intens per orientar les natges
-Aconsegueix glutis perfectes en 8 minuts
Podeu fer-ho fàcilment a casa o a qualsevol lloc i en qualsevol moment, només 10 minuts cada dia. Proporciona animació i orientació de vídeo per a cada exercici, de manera que podeu assegurar-vos que feu servir el formulari adequat durant cada exercici. Seguiu amb el nostre entrenament, notareu un canvi en la forma del cul i les cames en poques setmanes.
Squat for Women - Fit at Home t'ajuda a cremar el greix del ventre, tonificar els culs, les cames primes, retallar la cintura i posar-te en forma. Seguiu l'entrenament a casa per sentir la cremada. Mantén-te en forma i millor jo!
Entrena el teu cos, crema calories, baixa pes, obtindràs un cos sexy abans que te n'adonis!
Comença ara i aconsegueix el cos perfecte que sempre has desitjat!
Data d'actualització:
23 de nov. 2022