SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Sobre l'aplicació

Benvingut a SWAAS, el vostre company per a la respiració conscient, dissenyat per la Dra. Rachana Sharma. SWAAS utilitza un enfocament de suport i no clínic per ajudar-vos a construir un hàbit de respiració conscient constant mentre manteniu el vostre professional del benestar informat del vostre progrés.


Funcions principals


• Recordatoris de respiració persistent: definiu les vostres hores d'activitat preferides i rebeu recordatoris de respiració suaus cada 15 minuts per ajudar-vos a mantenir-vos constants durant tot el dia.


• Mode intel·ligent per anar a dormir: protegiu el vostre son definint el vostre horari d'anar a dormir. SWAAS pausa automàticament els recordatoris mentre dormiu i els reprèn quan us desperteu.


• Saviesa experta: l'aplicació també inclou una cita de saviesa escrita o seleccionada exclusivament per la Dra. Rachana Sharma per fomentar la consciència plena i la coherència.


• Registre setmanal segur: completeu un breu registre de símptomes físics cada 7 dies. Les vostres respostes es transmeten de forma segura al portal d'administració, cosa que permet a la Dra. Rachana Sharma controlar el vostre benestar i proporcionar orientació personalitzada. Les vostres respostes no s'emmagatzemen per a la visualització personal dins de l'aplicació.

• Experiència personalitzable: personalitza la teva experiència triant entre temes tranquils de llum i foscor i seleccionant sons de notificació suaus com ara "Gong suau".

Comença el teu viatge de felicitat amb SWAAS avui mateix.