Physique

Sync LC

Sobre l'aplicació

Physique és una pantalla al dia.

Obre-la i veuràs el número que importa: calories restants. Escriu el que has menjat, enganxa el que has aixecat, posa un pes, prem Desa. Això és tota l'aplicació.

QUÈ HI HA A LA PANTALLA
• Calories restants, menjades i proteïnes/hidrats de carboni/greixos del dia
• Menjar: cerca els aliments desats, toca per afegir o pren notes de text sense format i detalla-les més tard
• Fotos: fes una etiqueta o un plat i obté una estimació que pots corregir
• Entrenament: un quadre de text sense format amb la teva pròpia abreviatura ("banc 225 5, 225 5, 225 4"). Copia l'última sessió amb un sol toc
• Pes: un camp, directament a la targeta
• Historial: tendència de pes, entrenaments anteriors, dues setmanes de calories

COM PENSAR
• Desar el dia és l'única cosa que s'escriu. Tot el que tu o l'assistent canvieu queda com a esborrany fins que el deseu, amb Desfés
• Les estimacions sempre estan marcades. Una etiqueta compta com a mesurada; Un plat és una estimació
• Els aliments que has desat són teus: base + macros per unitat, de manera que "5 ous" vol dir ous remenats, no un ou sol
• Pregunta en anglès senzill ("acabo de menjar el meu batut", "pesava 198,4") i omple el dia

QUÈ NO ÉS
Sense ratlles. Sense distintius. Sense alimentació. Sense entrenament. Registres físics; el registre es converteix en el físic.

PRIVACITAT
Les teves dades es troben al teu propi compte. Exporta-les en qualsevol moment com a JSON. Elimina el compte i ja no hi són. Sense anuncis, sense intermediaris de dades.

El pla gratuït inclou l'aplicació i una assignació mensual d'ús de l'assistent.

Novetats

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.