Aconsegueix Flexy en els teus termes. El teu entrenador personal amb IA que crea plans d'entrenament personalitzats en segons: sense intimidació al gimnàs, sense horaris rígids, només entrenaments que s'adapten a la TEVA vida.
Xateja amb el teu entrenador personal amb IA
Digues-li a Flexy quin equipament tens, quant de temps tens i en què vols treballar. Obtén plans d'entrenament instantanis i personalitzats que s'adaptin realment al teu horari. És com tenir un entrenador personal a la butxaca, sense judicis.
Més de 880 exercicis amb el suport d'experts
Des de moviments bàsics amb pes corporal fins a entrenament de força avançat, cada exercici inclou indicacions clares de forma i demostracions de vídeo. Tant si entrenes a casa, al gimnàs o a una habitació d'hotel, t'ho tenim tot controlat.
📱 Experiència d'entrenament a l'estil TikTok
Ja no hauràs de canviar entre aplicacions ni perdre el lloc. Navega pels exercicis, mira demostracions ràpides, registra les teves sèries i aclapara el teu entrenament. L'entrenament hauria de ser tan fluid com el teu feed.
Funciona amb el que tens
Manuelles? Barra? Només pes corporal? Bandes de resistència? Digues a Flexy què hi ha disponible i aconsegueix entrenaments dissenyats per al TEU equipament. Sense excuses, només resultats.
Generació intel·ligent d'entrenament
Plans basats en IA basats en el teu nivell de forma física
Personalitza per grups musculars, temps disponible, equipament
Seguiment progressiu de la sobrecàrrega
Programes d'entrenament específics per a esports
Rutines de recuperació i mobilitat
Perfecte per a:
Principiants al gimnàs que troben les aplicacions de fitness tradicionals aclaparadores
Atletes que necessiten entrenament específic per a esports (bàsquet, futbol americà, futbol americà, córrer i més)
Professionals ocupats que entrenen amb el seu propi horari
Entusiastes de l'entrenament a casa
Qualsevol persona que es recuperi d'una lesió i necessiti exercicis modificats
Persones que odien els programes d'entrenament rígids
Per què Flexy és diferent:
A diferència de les aplicacions d'entrenament genèriques, la IA de Flexy realment entén la TEVA situació. Necessites un entrenament de cames de 20 minuts només amb manuelles? Fet. Vols centrar-te en les espatlles per al bàsquet? Nosaltres ho construirem. Viatges sense equipament? Tenim rutines de pes corporal a punt.
Seguiment del teu progrés:
Registra els teus entrenaments, fes un seguiment dels teus aixecaments, observa't com et fas més fort. Seguiment senzill del progrés que no requereix un doctorat en fulls de càlcul.
Entrenament amb suport científic:
Cada entrenament es basa en la ciència de l'exercici de NASM, ACE i investigacions revisades per experts. No només et proposem exercicis aleatoris, sinó que és una programació real dissenyada per obtenir resultats.
Començar de manera gratuïta:
Descarrega Flexy gratuïtament i prova entrenaments amb IA. Actualitza a Pro per a la generació il·limitada d'entrenaments personalitzats, seguiment avançat i accés premium a la biblioteca d'exercicis.
Des de principiants absoluts fins a atletes avançats:
Tant si és la teva primera setmana d'entrenament com si et prepares per a la competició, Flexy s'adapta a on ets i t'ajuda a pujar de nivell.
Deixa de desplaçar-te per plans d'entrenament confusos. Deixa de sentir-te perdut al gimnàs. Deixa de deixar que els programes rígids et desordenin l'horari.
Sigues flexible. Aconsegueix confiança. Sigues flexible.
Descarrega-ho ara i genera el teu primer entrenament amb IA en menys de 60 segons.
Data d'actualització:
14 de des. 2025