7 Minute Workout PRO

4,3
500 ressenyes
10 k+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

7 Minute Workout PRO us ofereix el millor entrenador personal per fer exercicis de cos sencer a casa sense anuncis ni necessitat d'una connexió de dades activa.

Una única compra per aconseguir tot el contingut: més de 100 exercicis amb animacions en 3D per entrenar tot el cos i més de 30 cançons musicals per ajudar-te a trobar la motivació adequada per afrontar cada repte.

Queda't a casa i mantén-te en forma escollint entre tres nivells d'entrenador personal d'entrenament: principiant, intermedi o avançat.

Aquests exercicis de cos sencer a casa són aptes per a tothom, homes i dones, i inclouen programes d'entrenament diaris, setmanals i mensuals per desenvolupar tots els principals grups musculars. Només uns minuts al dia et permetran desenvolupar els teus músculs i mantenir-te en forma a casa. No es requereix cap equip especial.

L'entrenador personal inclou exercicis per a abdominals, pit, cames, glutis, braços, esquena i espatlles, així com exercicis per a tot el cos, pèrdua de pes, crema de greix i finalment exercicis d'escalfament i estiraments. Tots els programes d'entrenament han estat creats per instructors de fitness amb experiència.

Gràcies a l'entrenador personal que ofereixen vídeos i animacions en 3D, segur que fer cada exercici correctament.

Seguiu el programa d'entrenament a casa i notareu els canvis al vostre cos al cap de 30 dies.

Característiques 7 Minute Workout PRO:
La teva aplicació de fitness de butxaca a casa conté:
- Més de 100 exercicis de cos sencer per fer a casa
- Opció per crear els teus propis entrenaments personalitzats
- Desenes d'entrenaments i reptes de 30 dies per ajudar-vos a mantenir-vos en forma a casa vostra
- Sense anuncis ni compres premium després de la instal·lació
- Apte per a homes i dones de totes les edats
- Tres nivells de dificultat entrenador físic: principiant, intermedi i avançat
- Més de 30 peces musicals per escoltar durant els exercicis de cos sencer
- Cada exercici s'ha desenvolupat amb un coach d'entrenament personal 3D
- Exercicis per a tot el cos: braços, cames, glutis, pit, abdominals, espatlles i esquena
- Sessions d'entrenament amb vídeos i música que es poden posar en pausa
- Funciona sense connexió a Internet
- Monitorització d'entrenaments mitjançant estadístiques i gràfics
- Opció per baixar de pes o guanyar massa muscular
- Exercicis d'escalfament i estiraments

Estigueu en forma, quedeu-vos a casa!
Data d'actualització:
25 d’oct. 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit

Puntuacions i ressenyes

4,3
488 ressenyes

Novetats

bug fixing