Plank Challenge App: Workout

Conté anuncis
5,0
252 ressenyes
10 k+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Plank Workout és un dels exercicis més efectius per perdre greix del ventre, millorar la postura, tenir una columna vertebral sana i construir músculs abdominals en 30 dies.

Accepteu aquest repte de taulers de 30 dies: manteniu una postura de tauler durant uns quants minuts amb diferents exercicis abdominals. Aquest repte de taulers us guiarà a través de l'augment dels nivells d'entrenament de taulers difícils, ajudant-vos a perdre greix del ventre a casa.

Enforteix les espatlles i el nucli amb aquests reptes de taulers.
Les poses de plank disponibles a l'aplicació són aptes per a homes i dones. Per aconseguir els millors resultats, practiqueu 5 minuts d'entrenament de planxa cada dia.

Després de Plank Workout per a principiants, a nivells més avançats, podeu personalitzar el repte de Plank i triar la vostra rutina d'entrenament de postura.
També hi ha diversos reptes de taulers de 30 dies gratuïts que podeu acceptar per desafiar-vos i perdre greix del ventre en 30 dies.
Data d'actualització:
20 de nov. 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit

Puntuacions i ressenyes

5,0
239 ressenyes

Novetats

bug fixing