TFRunAnalysis

James A Snook

Sobre l'aplicació

L'aplicació TFRunAnalysis es basa en un model d'atleta precís i complet per avaluar el rendiment i la forma física de l'esdeveniment. Proporciona anàlisi, predicció i entrenament per a cursa de pista i camp, sprint, distància, obstacles, relleus i esdeveniments combinats.

Models individuals utilitzats com a referència per a l'avaluació de la condició física, l'entrenament (exemple: nivell d'intensitat) i el progrés de la competició. És una ajuda per a l'entrenament personal, compatible i segueix les directrius del Manual d'entrenament de pista i camp dels EUA. Proporciona anàlisi de rendiment i retroalimentació dels resultats de rendiment i entrenament.

Model de cos humà, processador de senyal digital i algorismes d'aprenentatge automàtic, comprovacions d'errors de dades, algorisme de perfil aeròbic, vent i fitxers externs inclosos.

S'enregistren els resultats de les sessions d'entrenament seleccionades. A continuació, la formació s'ajusta en funció de l'anàlisi i la referència proporcionada. Aleshores, el procés es repeteix periòdicament per obtenir els millors resultats.

Requereix: 30 metres i 60 metres vegades (inici mort) i recompte de passos a 30 m per a la precisió. Els noms dels fitxers externs comencen per EXSR, EXDR, EXHR, EXRR o EXLN. Els paràmetres i les dades subministrades utilitzen csv (valors separats per comes).

Sistema(s) d'energia entrenat(s) i nivell(s) d'intensitat calculat(s). Els valors verifiquen que els sistemes energètics estiguin entrenats al nivell d'intensitat correcte.

Els càlculs de Sprint i Run Time utilitzen les dades proporcionades de l'atleta i els temps de distància de carrera. Els valors calculats inclouen el temps d'execució, la velocitat màxima d'execució, la constant de temps d'execució, la força d'inici cap endavant, la velocitat d'execució, l'acceleració d'execució i els passos d'execució. & Dades aeròbiques. també s'inclou a la distància seleccionada. Es proporcionen els canvis ambientals a la velocitat màxima de carrera de l'atleta.

Les dades aeròbiques es calculen primer per obtenir el millor esforç a la distància de carrera i el temps de carrera seleccionats. Els càlculs inclouen ritme d'execució, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, nivell d'intensitat i calories cremades. Aleshores es poden fer càlculs per a altres distàncies i velocitats.

Les dades aeròbiques s'utilitzen per a l'entrenament d'interval, llindar aeròbic, llindar de lactat o entrenament de repetició. El llindar de lactat s'estima mitjançant el nivell d'intensitat (com ara el 85 per cent). Els valors de la freqüència cardíaca s'estimen multiplicant la freqüència cardíaca màxima dels atletes pel percentatge del nivell d'intensitat.

S'ofereixen canvis ambientals a la velocitat màxima de carrera de l'atleta. Els paràmetres d'entrada inclouen la velocitat seleccionada i el pes de l'atleta. Els paràmetres ambientals ajustables inclouen la velocitat del vent paral·lel, la temperatura, la pressió baromètrica, l'altitud i la humitat relativa. Els resultats inclouen la velocitat modificada, el temps típic de 100 metres i la densitat de l'aire.

Les mesures de l'atleta subministrades s'utilitzen per calcular la configuració del bloc d'inici. Proporcionen les bases per a un bon començament de cursa. Els valors de cada esportista es poden editar i desar.

Es proporciona anàlisi d'equips de relleus, masculí o femení, per a una cursa específica. Seleccions de curses proporcionades: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, 1600 Medley, 4000 Medley i Shuttle Hurdle.

Els plans de formació es creen mitjançant el menú Crea un pla. Les sessions de formació associades a un pla d'entrenament específic es poden crear a partir de les dades generades mitjançant el menú Session(s) del pla.

Les sessions independents es creen mitjançant el menú Crea sessió. Cada sessió utilitza les dades següents: nom de l'atleta, data de la sessió, temporada d'entrenament, preparació(s) d'entrenament, esdeveniment(s) d'entrenament i tipus d'esdeveniment (velocitat, resistència, distància, força i potència).

Cada sessió de formació s'inicia parcialment amb dades representatives. Les dades de la sessió es poden afegir o editar després que l'atleta completi cada sessió d'entrenament.

Els plans d'entrenament i les sessions es creen, s'actualitzen o es suprimeixen mitjançant les seleccions del menú d'entrenament.

L'avaluació dels resultats de l'entrenament, utilitzant les dades registrades de les sessions d'entrenament, proporciona una anàlisi del rendiment de l'esdeveniment i estimacions del nivell de condició física de l'atleta per ajudar-lo a aconseguir el màxim rendiment. La selecció del menú de Velocitat, Resistència, Força o Potència proporciona resultats d'avaluació detallats i resumits.

Els elements d'entrenament de mostra s'utilitzen per crear sessions d'entrenament. Els elements proporcionats inclouen els de Sprint, Distància, Obstacle, Relleu, Força i Potència.

Els resultats es guarden introduint un nom d'atleta no predeterminat (no predeterminatxxx).
Es proporciona correu electrònic.

Novetats

Updated and Enhanced code.