Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC

Sobre l'aplicació

Heavy Meta: converteix-te en el teu propi entrenador
La majoria d'aplicacions de fitness et donen un programa i esperen obediència. Heavy Meta t'ensenya a entrenar-te amb idees atractives i entrenament creatiu, de manera que no hauràs de començar de nou cada gener durant la resta de la teva vida.
Heavy Meta està dirigit per Michael Blevins, l'entrenador darrere del Superman de Zack Snyder i els espartans de 300ROE. Ha passat dues dècades preparant cossos que no es podien permetre el luxe de fallar (actors, atletes professionals, operadors especials) i construint el sistema que converteix aquesta experiència en una pràctica de per vida per a tothom. Darrere d'ell hi ha una xarxa d'entrenadors experimentats i de classe mundial que contribueixen amb sessions en totes les disciplines, de manera que mai aprens des d'una sola perspectiva. QUÈ HI HA A DINS
• Una nova sessió d'entrenament cada dia de la setmana, escrita per un entrenador provat per atletes reals, no generada per un algoritme ni per IA
• Més de 2.500 sessions a l'arxiu, que es poden cercar per equipament, sistema energètic i enfocament d'entrenament
• 8 programes progressius que t'ensenyen el "perquè" darrere del treball, pas a pas, fins que puguis programar per tu mateix
• Desenvolupament complet: força, resistència, mobilitat i capacitat de treball, no un a costa dels altres
• Milers de demostracions de fotos i vídeos per a cada moviment
• Un fòrum comunitari actiu per comparar notes, registrar el progrés i mantenir la responsabilitat
PREGUNTES FREQÜENTS
Necessito un gimnàs complet?
No. Les sessions es poden cercar per equipament i cada setmana inclou opcions per a entrenament a casa, a l'hotel i amb equipament mínim.
És per a principiants o atletes avançats?
Tots dos. Els programes s'adapten a tu on ets i s'adapten a tu. L'objectiu no és sobreviure a l'entrenament, sinó entendre'l i modificar-lo perquè s'adapti millor a les teves necessitats.
En què es diferencia això d'altres aplicacions d'entrenament?
La majoria d'aplicacions de fitness necessiten que continuïs sent dependent: et donen una llista aleatòria d'exercicis, afegeixen pes cada setmana i mai t'ensenyen a pensar en l'entrenament. Aquest és el model de negoci. Heavy Meta t'ensenya a programar per tu mateix. Estem intentant obertament fer-nos innecessaris. Com menys necessitis el programa, més eficaç és. La ironia: els membres que aprenen a entrenar-se sols s'hi queden molt més temps que la mitjana del sector. Resulta que val la pena quedar-se per la independència.

Què passa si ja segueixo un programa?

Utilitza Heavy Meta com a entrenament diari o extreu-hi idees. Només l'arxiu ja és el valor de sessions de tota una carrera. Ja hi ha tota una vida d'idees d'entrenament i creix cada dia.

Mou-te primer. Sent-ho tot. Coneix.