Equestrain

Equestrain

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

És hora d'un pla d'entrenament fet per a tu com a ciclista, no només per a Riders en general.
Plans d'entrenament individualitzats per a motoristes que saben què volen millorar en la seva conducció.

Proveu l'aplicació Equestrain GRATUÏT durant 7 dies i sentiu com els entrenaments que es fan per a la vostra equitació canvien com us sentiu al selló.

Les característiques principals són:

PLA D'ENTRENAMENT ESPECÍFIC DEL PILOTE
Cada moviment i cada entrenament s'escullen per a tu com a genet, no per als Riders en general. Explica'ns com et sents al selló i què vols millorar en la teva equitació. Això ens permet utilitzar el mateix enfocament que a la F1 anomenat dosificació mínima efectiva, el que significa que podeu obtenir resultats reals amb un temps molt limitat i entrenaments curts. Rebreu una actualització automàtica del vostre programa cada 6 setmanes.

TRIA LA FORMA QUE VOLEU D'ENTRENAR
No hi ha una manera correcta d'entrenar com a genet. Si vols mantenir-te constant, has de ser capaç d'entrenar com t'agrada fer-ho, ja sigui a casa o al gimnàs. Tria entre gimnàs, entrenaments a casa, mobilitat i cardio la combinació que més gaudeixis.

RUTINES PRE-I POSTERIORS A MESURA
Aconsegueix rutines personalitzades abans del viatge t'ajudaran a obrir i activar el teu cos abans del viatge en funció de com et sentis. Les rutines relaxants posteriors a la marxa us ajuden a alliberar qualsevol tensió al vostre cos i a augmentar la vostra recuperació.

FET PER ADAPTAR-SE A L'ESTIL DE VIDA EQUIST OFEGAT
Com a genets, sabem que la vida pot estar ocupada amb cavalls. Els nostres entrenaments són de mitjana 20-30 minuts curts i els entrenaments al gimnàs són un màxim de 60-75 minuts. No cal que feu entrenaments durant hores cada setmana per obtenir resultats; només necessiteu un pla dissenyat al voltant de la vostra conducció, horari i objectius.

BIBLIOTECA DE NUTRICIÓ
Com augmentar els teus nivells d'energia i rendiment amb la nutrició esportiva? Et tenim. A la biblioteca de Nutrició podeu trobar classes magistrals, consells de nutrició de fàcil digestió, plans d'àpats i receptes preparats per a l'acció.

BIBLIOTECA DE LA MENTALITAT
Accediu a classes magistrals d'experts del sector i actueu amb diferents eines i exercicis d'entrenament mental per desbloquejar una millor connexió amb vosaltres mateixos, amb el vostre cavall i per gestionar el que cal per muntar amb confiança.