3SRB i els 6 exercicis de refinació són una antiga tècnica de respiració que calma la ment i porta salut física, emocional i mental total en el nostre sistema cos-cervell.
S'ha observat que com més aviat recull la pràctica de la 3SRB ritme i exercicis, qüestions que afecten la majoria de la gent en general al llarg de la vida es veuen disminuïts en gran mesura.
Data d'actualització:
6 de des. 2025