TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

TinyOrbit és el planificador de concentració creat per al cervell amb TDAH. Tant si teniu problemes de paràlisi per tasques, com si us oblideu de les rutines o us sentiu aclaparats per una llarga llista de tasques pendents, TinyOrbit us ajuda a fer el següent petit pas i a complir-ho.

PLANIFICA EL TEU DIA SENSE ACABAR-TE
Divideix el teu dia en tasques manejables. Afegeix tasques escrivint o utilitza l'entrada de veu per capturar idees amb les mans lliures. Prioritza el que importa, estableix blocs de temps i deixa de
mirar fixament una llista que sembla impossible.

CREA RUTINES QUE DURIN
Rutines matinals. Rutines de relaxació. Recordatoris de medicació. TinyOrbit et permet crear rutines diàries amb notificacions intel·ligents perquè no hagis de recordar mai què ve després.

ENTRENADOR DE CONCENTRACIÓ AMB IA
Et sents encallat? El teu entrenador d'IA integrat entén el TDAH. Rep orientació personalitzada, desglossament de tasques i estratègies per superar la procrastinació i la
boira mental en temps real.

TEMPORITZADOR DE CONCENTRACIÓ
Mantén el ritme amb un temporitzador de concentració dissenyat per al TDAH. Treballa en períodes curts, fes pauses i agafa impuls sessió rere sessió.

DUPLICACIÓ DEL COS
De vegades, només necessites algú a l'habitació. Fes servir el mode de duplicació del cos per sentir que treballes al costat d'algú, cosa que t'ajuda a mantenir-te responsable i concentrat.

REVISIÓ DIÀRIA
Fes un seguiment del teu estat d'ànim, energia i nivells de concentració cada dia. Comprèn els teus patrons i descobreix quan estàs en el teu millor moment per poder planificar-ho.

CONJUNT D'EINES DE TCC
Accedeix a un conjunt d'eines de teràpia cognitivoconductual dissenyades per ajudar-te a reformular els pensaments negatius, gestionar la sobrecàrrega i crear hàbits més saludables dia rere dia.

SEGUIMENT DE LA MEDICAMENT I DEL SON
Registra la teva medicació i el teu son per veure com afecten la teva concentració, estat d'ànim i productivitat al llarg del temps.

ANALÍTICA
Consulta el teu progrés en tasques, rutines, revisacions i sessions de concentració. Identifica patrons, celebra victòries i descobreix què funciona.

DISSENYAT PER AL CERVELL AMB TDAH
- Entrada de veu per a la captura de tasques amb mans lliures
- Recordatoris diaris i notificacions intel·ligents
- Mode fosc i clar
- Disseny senzill i sense distraccions
- Desglossament de tasques amb IA per a projectes aclaparadors
- Prova gratuïta de 3 dies i després una subscripció assequible

TinyOrbit no és només una altra aplicació de tasques pendents. És un sistema de concentració completa basat en com funciona realment el cervell amb TDAH. Menys sobrecàrrega. Més impuls. Una petita òrbita a la vegada.

IMPORTANT: TinyOrbit és una eina de productivitat i benestar, no una aplicació mèdica. No està pensada per diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap afecció mèdica. L'entrenador d'IA, els exercicis de TCC i els recordatoris de medicació són només per a suport organitzatiu. Consulteu sempre un professional sanitari qualificat per obtenir consell mèdic, diagnòstic o tractament relacionat amb el TDAH o qualsevol altra afecció mèdica.

Novetats

minor changes