Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

Sobre l'aplicació

L'APP ADS: ENTRENA COM ELS PROFESSIONALS
Deixa d'endevinar i comença a guanyar. Athlete Development Solutions és la teva única font per a programes d'entrenament d'elit amb suport científic, en què confien entrenadors i atletes professionals.
Oferim rutines individualitzades de cura dels braços, força i condicionament, i mobilitat dissenyades per fisioterapeutes, assessors professionals de salut i rendiment i experts amb dècades d'experiència entrenant els millors del món.
Tant si busques potència explosiva per a un pic guanyador, velocitat de bat d'elit per superar la tanca, velocitat de rotació dominant o agilitat que canvia el joc, l'aplicació ADS proporciona un pla diari dinàmic creat per al teu èxit.
PER QUÈ TRIAR ATHLETE DEVELOPMENT SOLUTIONS?
Experiència de nivell professional: Els programes són creats per professionals de primer nivell que assessoren en tots els esports professionals i programes universitaris d'elit.
Individualitzat i dinàmic: Els nostres sistemes s'ajusten diàriament en funció del teu horari i dies de competició per maximitzar el rendiment i prevenir l'esgotament a mitja temporada.
Resultats mesurables: Sistemes provats per a guanys de velocitat (més de 6,5 km/h reportats), prevenció de lesions i millores significatives en la velocitat i la resistència específiques de l'esport.
Construït per a la durabilitat: El nostre objectiu principal és formar atletes resilients que puguin competir més dur i mantenir-se sans durant tot l'any.
PROGRAMES DESTACATS PER A CADA ATLETA
CURA DELS BRAÇOS I VELOCITAT DE LLANÇAMENT (Beisbol)
Durable Velo Elite: El sistema personalitzat complet. Integra força, condicionament i cura dels braços de nivell professional, tot sincronitzat amb precisió amb els teus dies de llançament per maximitzar la velocitat i la potència durant la temporada.
Durable Velo Pro: La teva base per a la durabilitat. Un pla diari de 15-20 minuts centrat en la cura dels braços, la mobilitat i la recuperació per mantenir el braç fresc i preparat per a cada sortida.
MOBILITAT I MOVIMENT
Tots els programes incorporen rutines fonamentals de mobilitat i estabilitat dissenyades per corregir els desequilibris biomecànics, reduir el risc de lesions i garantir un moviment eficient i potent, independentment del teu esport.
Deixa de perdre el temps en exercicis aleatoris. Descarrega l'aplicació Athlete Development Solutions i desbloqueja el teu nivell més alt de rendiment avui mateix.

CARACTERÍSTIQUES:

- Accedeix a plans d'entrenament i fes un seguiment dels entrenaments
- Segueix els vídeos d'exercicis i entrenaments
- Fes un seguiment dels teus àpats i fes millors eleccions alimentàries
- Estigues al corrent dels teus hàbits diaris
- Estableix objectius de salut i fitness i fes un seguiment del progrés cap als teus objectius
- Obtén insígnies de fites per aconseguir noves marques personals i mantenir ratxes d'hàbits
- Envia missatges al teu entrenador en temps real
- Fes un seguiment de les mesures corporals i fes fotos del progrés
- Rep recordatoris de notificacions push per a entrenaments i activitats programades

- Connecta't a altres dispositius portàtils i aplicacions com ara els dispositius Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings per fer un seguiment dels entrenaments, el son, la nutrició i les estadístiques i la composició corporal

Descarrega l'aplicació avui mateix!