Transformeu el vostre viatge de fitness amb la programació Forge: el vostre entrenador en moviment
Preneu el control del vostre viatge de salut i fitness amb l'aplicació de programació Forge. Dissenyat per obtenir resultats reals i un canvi durador, Forge Programming és l'eina definitiva per ajudar-vos a baixar de pes, augmentar el múscul i desbloquejar tot el vostre potencial.
Coaching personalitzat, en qualsevol moment i en qualsevol lloc
Amb la programació Forge, obteniu plans d'entrenament i nutrició personalitzats, adaptats als vostres objectius únics. Els nostres entrenadors experts ofereixen suport en temps real, registres i la responsabilitat que necessiteu per mantenir-vos en el bon camí i aconseguir els vostres resultats.
Programes dissenyats per a cada objectiu
Forge Programming té tot el que necessites, independentment del teu enfocament o nivell de condició física:
Programes de pèrdua de pes i guany muscular
Entrenaments de força i condicionament
Splits Push-Pull-Legs
Entrenament Cardio i Funcional
Rutines de recuperació i mobilitat
Entrenaments de Les Mills sota demanda: accedeix a més de 2.500 classes, que inclouen força, cardio, ioga, arts marcials, ciclisme i molt més!
Funcions exclusives per als membres
Mantingueu-vos organitzat, motivat i en bon camí amb aquestes potents funcions:
Plans d'entrenament en línia personalitzats: seguiu programes personalitzats i feu un seguiment dels vostres entrenaments sense problemes.
Seguiment d'aliments i planificació dels àpats: registreu fàcilment els vostres àpats, feu un seguiment de les calories i trobeu receptes adaptades als vostres objectius.
Suport a l'entrenador en temps real: participa directament amb el teu entrenador i uneix-te als reptes del grup per obtenir una motivació addicional.
Seguiment del progrés: supervisa les estadístiques del teu cos i celebra les fites amb ratlles i insígnies d'aplicacions.
Recordatoris i sincronització: rep recordatoris d'entrenaments i sincronitzeu-los amb aplicacions, dispositius portàtils i dispositius com Apple Health, Fitbit, Garmin i molt més.
Nota important
Aquesta aplicació és un complement per a la programació Forge. Es requereix un compte actiu per accedir a les funcions. Ja ets membre? Demana al teu entrenador les teves dades d'inici de sessió. Nou? Visiteu el nostre lloc web per començar i desbloquejar el vostre compte.
Uneix-te a la comunitat Forge
Baixeu l'aplicació de programació Forge ara i inicieu el vostre camí cap a un vostre més sa, més fort i més segur. Aixafem els teus objectius junts!
Data d'actualització:
25 de nov. 2025