Aplicació d'entrenament personal de JJ Physio Performance. Amb aquesta aplicació de fitness, podeu començar a fer un seguiment dels vostres entrenaments i àpats, mesurar resultats i assolir els vostres objectius de fitness, tot amb l'ajuda del vostre entrenador personal. Aquest servei de coaching compta amb més de 15 anys d'experiència en l'entrenament d'esportistes d'elit i individus des de nivells principiants fins a nivells avançats. S'ha demostrat que el sistema és extremadament eficaç per als atletes de molts esports diferents, així com per a la població en general amb diferents objectius de fitness. El sistema d'entrenament combina elements de l'entrenament de rendiment i la fisioteràpia prioritzant els moviments funcionals realitzats amb la intensitat adequada. Els elements clau de l'entrenament són la força, la potència, la capacitat aeròbica i anaeròbica, les diferents habilitats del pes corporal i la resistència del pes corporal.
Data d'actualització:
1 de jul. 2024