Dins de l'aplicació Mira, aixeca, mou, obtindràs entrenaments estructurats que combinen força, potència, pliometria i moviment, dissenyats per ajudar-te a sentir-te fort, a moure't millor i a construir un cos que funcioni. Feu un seguiment del vostre progrés, seguiu la programació experta i augmenteu de nivell com entrenes.
Data d'actualització:
20 de des. 2025