Entrena com vulguis i quan vulguis amb la plataforma de coaching activa ROAR. Entrenament de gimnàs o entrenament de consciència: exercita el teu cos i la teva ment avui.
La plataforma de coaching actiu ROAR va més enllà de l'entrenament. Mantingueu-vos en forma amb les instruccions d'entrenament i benestar dels vostres entrenadors, atletes i experts en benestar preferits. Cardio, entrenament de pes corporal, mindfulness i molt més. Els hàbits de fitness es mantenen amb l'ajuda d'opcions més ràpides, eines d'establiment d'objectius i nou contingut diari.
Entrena amb una àmplia selecció d'entrenaments i programes, motiva't amb els nostres entrenadors ROAR i obtén consells per a la salut i la forma física. Entrenaments a casa i consells sobre la mentalitat: enforteix la teva ment i el teu cos amb un entrenador d'entrenaments Nike i un expert en benestar de classe mundial. Rutines de fitness, entrenament amb circuits, cardio o ioga: independentment del vostre objectiu d'exercici, ROAR Active Coaching Platform té els entrenaments i consells d'entrenament adequats per a vosaltres.
Entrenaments a casa per mantenir-se actiu, de baixa intensitat a alta, que inclouen:
• IOGA: Fluxos essencials de Ioga
• ENTRENAMENT ABS I FITNESS TOTAL DEL COR: el millor dels entrenaments d'ABS, braços i glutis
• ENTRENAMENT DE FORÇA: Entrenament amb peses per a tot el cos
• ENTRENAMENTS DE PES CORP: Burn d'entrenament de pes corporal
• HIT WORKOUTS: entrenaments fets en 20 minuts o menys
• ENTRENAMENTS A CASA: Grans entrenaments per a espais reduïts
• CARDIO I INTERVALS: Augmenta la resistència
Fes exercici i augmenta la força de més d'una manera. Seguiment d'entrenament, consells de fitness, registre d'entrenament i molt més: gaudeix de les eines que necessites per centrar-te en la teva salut. Entrena i posa't en forma quan vulguis, com vulguis.
Fitness per a tots els esportistes. Baixeu-vos i comenceu la vostra formació amb ROAR Active Coaching Platform.
ENTRENAMENTS PER A ATLETES DE TOTS ELS NIVELLS
• Entrenaments de gimnàs per a tots els atletes: entrenament cardiovascular, abdominals, entrenament del cos sencer, ioga i estiraments
• Les aplicacions de fitness faciliten l'entrenament des de casa: entrena amb un mínim o cap equip
• Seguiment d'entrenament i registre d'entrenament per controlar el progrés
• Entrenaments per part del cos: entrenament abdominal, braços i espatlles, i glutis i cames
• Músculs o resistència: seleccioneu un enfocament d'entrenament que s'adapti als vostres objectius
SALUT, BENESTAR I NUTRICIÓ
• L'entrenament s'estén més enllà del físic: l'orientació sobre l'exercici ens espera, que cobreix el benestar, la mentalitat saludable, el moviment, la nutrició, la recuperació i el son
• Fit el diari i l'aplicació de salut en un: els viatges de salut comencen amb el suport d'experts, entrenadors i atletes de ROAR Active
• Entrenador d'entrenament o entrenador de benestar: trobeu el vostre programa d'entrenament ideal amb l'ajuda d'un ROAR ActiveTrainer
• Consells per a una alimentació saludable per equilibrar els entrenaments a casa i la rutina diària
• Orientació sobre salut i condició física: entrenament mental, meditacions guiades, preguntes i respostes sobre el benestar, cuina saludable i molt més
ALIMENTACIÓ MOTIVACIONAL DE SALUT I FITNESS
• Entrenaments a casa i contingut de benestar, des d'inspirador fins educatiu amb consells, orientació i molt més
• Diari de salut i forma física: permeteu que la plataforma de coaching ROAR Active es converteixi en una part integral del vostre dia amb l'orientació i la motivació del millor de ROAR Active.
Entrenaments a casa i entrenament per a cada cos i ment: assoleix els teus objectius amb ROAR Active.
Plataforma de coaching actiu ROAR: la vostra guia de formació holística.
--
TOTES LES VOSTRES ACTIVITATS COMPTEN
Introduïu qualsevol altre entrenament diari a la pestanya Activitat per tenir un compte exacte del vostre viatge de fitness. Si utilitzeu l'aplicació ROAR Active Coaching Platform, les vostres curses es registraran automàticament al vostre historial d'activitats.
La plataforma ROAR Active Coaching funciona amb Apple Health per sincronitzar els entrenaments i registrar dades de freqüència cardíaca.
Data d'actualització:
17 de des. 2025