Amb MOVE BY SWIFT RECOVERY podràs establir l'hàbit de 'Pre-hab' i 'Post-hab' per millorar el cos per sentir-se millor, moure's millor i rendir millor. A través de les rutines de vídeo personalitzades de Push Movement de Swift Recovery, que s'orienten a àrees específiques i sistemes de moviment global.
CARACTERÍSTIQUES:
- Accediu als vídeos de moviments guiats "seguint".
- Veure contingut educatiu detallat per entendre millor el moviment, la salut i la forma física
- Alterna entre diversos vídeos seleccionats per a tot el cos
- Aconsegueix un entrenament individualitzat amb un professional de fitness amb experiència
- Accedir a programes individualitzats amb rutines de vídeo per adaptar-se a necessitats específiques
- Diversos vídeos temàtics per sentir-se millor, moure's millor i actuar millor.
- Vídeos temàtics sobre estiraments, activació neuromuscular i rendiment
- Les rutines poden variar des d'exercicis correctius fins a rutines generals i rendiment esportiu especialitzat
Descarrega l'aplicació avui!
Data d'actualització:
27 d’oct. 2025