Us presentem FitQueen VIP d'Anita Herbert, la vostra aplicació de referència per assolir els vostres objectius de fitness mentre us sentiu increïble a cada pas del camí.
Tant si estàs buscant donar forma al teu cos, augmentar la teva energia, sentir-te més segur o simplement afeccionar els teus entrenaments habituals, t'oferim reptes de fitness divertits i molt efectius.
Emprenem aquest viatge junts i desbloquegem tot el teu potencial, perquè totes les dones es mereixen sentir-se com una reina amb la seva pròpia pell!
Què inclou:
Pla d'entrenament: un pla d'entrenament de 6 setmanes amb opcions fàcils de seguir a casa + gimnàs. Els reptes estan dissenyats per ser adaptables, tant si entrenes 3, 4, 5 o 6 dies a la setmana, i aptes per a tots els nivells. Cada repte consta de 3 fases, de manera que obteniu una nova rutina d'entrenament cada dues setmanes!
Vídeos d'exercicis: el vostre pla d'entrenament inclou vídeos de demostració per a cada exercici amb instruccions detallades, per assegurar-vos que mai no us confongueu amb la forma adequada.
Seguiment d'entrenament: estigueu al dia del vostre joc de fitness amb la nostra funció de registre d'entrenament integrada. Feu un seguiment fàcil del pes que feu servir per a cada exercici, controleu el vostre progrés i mantingueu-vos impulsat a mesura que assoleixis els teus objectius.
Plans d'àpats personalitzats: assoleix els teus objectius mentre menges els aliments que t'agraden! L'equip de dietistes registrats d'Anita crea plans d'àpats personalitzats només per a tu. Expliqueu-nos els vostres objectius, preferències i qualsevol necessitat dietètica, i ens assegurarem que mengeu correctament per als vostres objectius i estil de vida actuals.
Receptes: condimenteu la vostra nutrició amb la nostra àmplia biblioteca de receptes. Descobriu nous plats que s'adapten al vostre pla d'àpats, fent que l'alimentació saludable sigui emocionant i deliciosa.
Mides corporals: mantingueu-vos motivats enregistrant les vostres mesures i feu fotos de progrés per presenciar els sorprenents canvis del vostre físic al llarg del temps.
Extres: llibres electrònics educatius addicionals sobre nutrició i formació per ajudar-vos al llarg del vostre viatge.
Suport 24 hores al dia, els 7 dies de la setmana: l'ajuda sempre està al vostre abast. Tant si es tracta d'enviar missatges a l'Anita per correu electrònic, rebre actualitzacions personals a través de l'aplicació, en els vostres registres o accedir a la nostra comunitat privada de FitQueen a Facebook de més de 69.000 dones d'arreu del món.
Data d'actualització:
29 de maig 2024