Fustra és una forma d’entrenament que presta especial atenció a la correcció de la postura corporal, la millora de la mobilitat i l’enfortiment del cos mitjà.
L’aplicació Fustra serveix com a eina en la relació de coaching entre l’instructor de Fustra i el client. Per exemple, l’aplicació us permet implementar exercicis i consells sobre menjar que el vostre instructor planifiqueu, seguir-los i comunicar-vos amb el vostre instructor mitjançant la funció de xat.
Data d'actualització:
21 de set. 2025