Vine pel temporitzador, queda't per la tribu.
Zero és la primera aplicació dissenyada específicament per a la comunitat de capbussades en fred. Tant si ets un professional experimentat com si fas el teu primer bany, Zero connecta eines de seguiment professionals amb una xarxa social real.
Temporitzador de capbussada en fred més intel·ligent:
Selecció de la font d'aigua: Tria Llac, Riu o Barril directament a l'inici per a un registre precís.
Optimitzat per a mans mullades: Botons i controls lliscants enormes que funcionen fins i tot amb els dits freds i mullats.
Guia d'àudio: Centra't en la teva respiració, no en la pantalla, amb sons de tic-tac i gong.
Apple Health Sync: Desa automàticament les teves sessions com a entrenaments.
Descobreix llocs de gel:
Mapa mundial: Troba barrils, llacs i rius amagats compartits per la comunitat.
Comparteix els teus llocs: Tens un consell secret? Comparteix-lo amb la tribu.
Filtres: Cerca específicament natura salvatge o instal·lacions permanents.
Uneix-te a la tribu:
Taules de classificació: Competeix amb els amics per passar més "temps al gel".
Canal social: Vegeu on s'estan submergint els altres i envieu kudos de "foc" per la motivació.
Sistema de nivells: Pugeu de "Pingüí principiant" a "Déu del gel".
Feu un seguiment del vostre progrés:
NOU: Compartir a Instagram: Creeu gràfics elegants de les vostres sessions directament des del vostre historial.
Estadístiques: Feu un seguiment del temps total, el nombre de submergiments i les vostres ratxes més llargues.
Temperatura i sensació: Documenteu la temperatura de l'aigua i com us heu sentit (Infern vs. Eufòric).
Historial: Una bonica cronologia de tots els vostres banys de gel anteriors.
Baixeu Zero avui mateix i domineu el fred.
----------------------------------------------------------------------------
Avís legal:
LLEGIU ABANS D'UTILITZAR-LO
1. Assunció de risc
La pràctica del bany de gel (immersió en aigua freda), la respiració (com el mètode Wim Hof) i les activitats relacionades implica riscos inherents de lesions físiques greus, discapacitat permanent i mort. Aquests riscos inclouen, entre d'altres, hipotèrmia, resposta a xoc fred, atac de cor, ictus, pèrdua de consciència (apagada en aigües poc profundes) i ofegament. En utilitzar l'aplicació "Zero" i participar en aquestes activitats, ASSUMIU VOLUNTÀRIAMENT TOTS ELS RISCOS, coneguts i desconeguts, associats amb la vostra participació.
2. Consulta mèdica obligatòria
L'exposició al fred exerceix un estrès fisiològic extrem sobre el cos. Heu de consultar amb un metge qualificat abans de començar qualsevol règim d'exposició al fred o respiració. Això és especialment important si teniu afeccions preexistents (per exemple, malalties cardiovasculars, hipertensió arterial, diabetis, epilèpsia, asma) o esteu embarassada. No practiqueu mai banys de gel si esteu sota la influència de l'alcohol o les drogues.
3. Sense consell mèdic
El contingut proporcionat per "Zero" (inclosos temporitzadors, guies, publicacions comunitàries i seguiment de dades de salut) és només amb finalitats informatives, educatives i recreatives. No constitueix consell, diagnòstic o tractament mèdic. Demaneu sempre consell al vostre metge o a un altre proveïdor de salut qualificat si teniu cap pregunta sobre una afecció mèdica.
4. Limitació de responsabilitat
En la màxima mesura permesa per la legislació aplicable, els creadors, desenvolupadors, operadors i afiliats de "Zero" renuncien expressament a la responsabilitat per qualsevol dany directe, indirecte, incidental, especial o conseqüent derivat de l'ús d'aquesta aplicació o de la pràctica de la immersió en aigua freda. Accepteu que sou l'únic responsable de la vostra pròpia seguretat i benestar.
5. Pautes de seguretat
* MAI practiqueu la respiració dins o a prop de l'aigua. Feu la respiració només en un lloc segur (per exemple, en un sofà o llit).
* MAI forceu els vostres límits. Escolteu el vostre cos.
* SEMPRE assegureu-vos que teniu algú que us observi o que esteu en un entorn segur quan entreu en aigua freda.
Data d'actualització:
11 de març 2026