Si pateix un augment d'ansietat, aquesta aplicació t'ajudarà a calmar-te en moments difícils.
1) Escolteu meditacions calmants durant els atacs de pànic
2) Gaudeix d'una selecció de música tranquil·la i agradable
3) Mantingueu un diari dels atacs de pànic i analitzeu les dades en funció de les entrades
4) Utilitzeu pràctiques de respiració que us ajudaran a prendre el control dels vostres sentiments i emocions.
Aplicació auxiliar per desfer-se dels atacs de pànic
S'ha actualitzat el dia:
7 de jul. 2026