VAHA és el vostre entrenador personal digital per a forma física i benestar, oferint accés a sessions immersives i a mida a casa mitjançant un mirall interactiu. Centrant-vos en el flux, VAHA coincideix amb les vostres capacitats i necessitats amb la quantitat adequada de repte. Experimenta aquest paratge dolç amb VAHA i converteix-te en la teva nova vida proposada. Per què hauràs de triturar, lluitar i lluitar, quan puguis fluir.
Com començar: (amb el mirall a casa)
Inicieu la sessió a l’aplicació per a mòbils mitjançant correu electrònic i contrasenya
Verifiqueu la vostra contrasenya i el vostre correu electrònic
Inicieu la sessió a l’aplicació per a mòbils mitjançant correu electrònic i contrasenya
Reinicialitzeu la vostra contrasenya si voleu
En l'embarcament:
Introduïu el vostre nom, sexe, edat, alçada i pes
Trieu entre un viatge personalitzat: l'assignació al vostre entrenador personal digital i un viatge no personalitzat
Si teniu un parell d’entrenadors personals digitals, crearà amb vosaltres un pla d’entrenament personalitzat
Trieu un gènere d’entrenador que s’aplicarà també al gènere de l’entrenador personal digital als vostres vídeos
Planifiqueu o comenceu una avaluació més profunda per a un entrenador personal digital amb el vostre pla personalitzat
Configuració:
Asocia l'aplicació al mirall per configurar-la
Configura el teu VAHA des del telèfon mitjançant bluetooth i xarxa
Poseu un nom al vostre compte VAHA / al vostre compte
Característiques:
Mireu quina sessió d’entrenament heu planificat per al dia i quant trigareu
Feu clic sobre ella si voleu veure la vostra visió general de l’entrenament (els detalls dels exercicis)
Accediu a la descripció general del vostre pla i a la vostra planificació general (mitjançant un calendari)
Accediu a la vostra visió general de les calories cremades i els entrenaments realitzats
Accediu als vostres exercicis de referència des de l’avaluació i podreu tornar a introduir les dades en qualsevol moment
Consulteu qui és l’entrenador personal digital assignat a vosaltres i la seva especialitat, credencials i un vídeo de presentació
Poseu-vos en contacte amb el vostre entrenador personal digital per correu electrònic
Trieu el vostre objectiu i doneu-ne detalls
Comproveu el vostre pla d’entrenament actual, amb el vostre objectiu sobre quantes vegades per setmana heu previst treballar i fins a quin punt heu aconseguit
Consulteu les vostres dades personals i podreu editar-les
Data d'actualització:
18 de jul. 2024