Mantingueu un registre senzill del vostre son i vegeu com canvia la vostra rutina amb el temps. RestJot és un diari de son manual: inicieu un enregistrament a l'hora d'anar a dormir, acabeu-lo quan us desperteu o afegiu-ne un més tard. No cal tenir cap compte d'aplicació.
ENREGISTRA LA TEVA RUTINA
• Registreu el son principal i les migdiades per separat.
• Afegiu una autoavaluació i etiquetes opcionals com ara cafeïna, estrès, exercici o temps de pantalla.
• Reviseu els enregistraments a l'historial i corregiu-ne els detalls.
CONSULTEU ELS VOSTRES PATRONS ENREGISTRATS
• Exploreu la durada del son, l'hora d'anar a dormir enregistrada i els gràfics d'autoavaluació.
• Establiu un objectiu de durada del son i reviseu el progrés.
• Establiu recordatoris per donar suport a la vostra rutina.
DESBLOQUEIG OPCIONAL DE PER VIDA PRO
Una única compra no consumible des de l'aplicació afegeix informes Pro, comparacions de períodes, observacions d'etiquetes, informes de 30 dies i plans de 7 dies. No cal cap subscripció. Utilitzeu Restaura les compres amb el compte de Google Play utilitzat per a la vostra compra. Els informes i les comparacions depenen dels registres disponibles; les observacions d'etiquetes mostren associacions a les vostres entrades i no estableixen causes.
ELS TEUS REGISTRES ES QUEDEN AL TEU DISPOSITIU
Els registres i les preferències de son s'emmagatzemen localment. Exporta i importa còpies de seguretat mitjançant el selector de fitxers del sistema. No hi ha cap servidor de dades de son operat pel desenvolupador, SDK de publicitat ni servei d'anàlisi remota. Google Play processa les compres segons els seus propis termes i política de privadesa.
RestJot admet anglès i xinès, temes clars i foscos i text més gran. Registra la informació que introdueixes; no controla automàticament el son, no registra sons, no detecta etapes del son ni proporciona diagnòstics mèdics. RestJot està pensat per a adults i benestar general. Consulta un professional qualificat sobre problemes de salut.
Registra els temps de son i les migdiades, avalua la qualitat del son i revisa les teves tendències de son.
S'ha actualitzat el dia:
31 d’oct. 2026