Lower Back Pain Relief & Fix

OGUZ FURKAN KAYTANCI

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Esteu cansats de viure amb mal d'esquena crònic? Preneu el control de la salut de la vostra columna vertebral amb Lower Back Pain Relief & Fix, el company de teràpia a casa dissenyat per ajudar-vos a viure sense dolor.

Tant si pateixes de ciàtica, una hèrnia discal o rigidesa general per estar asseguts durant moltes hores, la nostra aplicació ofereix exercicis i estiraments amb base científica per abordar la causa principal del vostre dolor. Sense gimnàs, sense equipament, només tècniques de fisioteràpia efectives directament al vostre telèfon.

PER QUÈ TRIAR LA NOSTRA APP PER AL MAL D'ESQUENA?

Moltes aplicacions ofereixen entrenaments genèrics. Ens centrem en la rehabilitació i la prevenció. Les nostres rutines estan dissenyades per enfortir la regió lumbar, millorar la postura i augmentar la flexibilitat, convertint-la en l'eina perfecta tant per a homes com per a dones.

CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS:

Alleujament del dolor de ciàtica i nervis Moviments específics dissenyats per descomprimir la columna vertebral i alleujar el dolor punxant causat per la ciàtica. Gestioneu els vostres símptomes de manera natural amb deslizaments i estiraments nerviosos específics.

Salut lumbar i discal Protegiu la vostra columna vertebral. Els nostres exercicis especialitzats per a la part baixa de l'esquena ajuden a donar suport a les hèrnies discals i els discs inflats enfortint els músculs profunds del tronc que estabilitzen l'esquena.

Correcció de la postura i suport per a l'escoliosi La mala postura és una de les principals causes de problemes de salut de l'esquena. Utilitzeu els nostres programes per solucionar la geperuda (cifosi), controlar l'escoliosi lleu i construir una postura dreta i segura.

Ioga i estiraments per a la flexibilitat Els malucs i els isquiotibials rígids sovint estiren la part baixa de l'esquena. Els nostres fluxos de ioga integrats i les rutines d'estirament diàries afluixen els músculs tensos per prevenir futures lesions.

Entrenament a casa: sense equipament No necessiteu màquines cares. Totes les sessions es basen al 100% en el pes corporal, cosa que us permet realitzar la vostra teràpia a la sala d'estar, a l'oficina o mentre viatgeu.

PER A QUI ÉS AQUESTA APLICACIÓ?

Qualsevol persona que busqui alleujament del dolor lumbar sense pastilles.

Treballadors d'oficina que necessitin una correcció postural diària.

Esportistes que es recuperen d'esquinços o rigidesa.

Genials que busquen exercicis segurs i de baix impacte.

PLANS PERSONALITZABLES

Des d'estiraments suaus al matí fins a un enfortiment intensiu del tors, tria la dificultat que s'adapti al teu nivell de dolor. Fes un seguiment del teu progrés, mantén una ratxa i sent la diferència en la salut de la teva columna vertebral dia a dia.

No deixis que el dolor et freni. Descarrega Lower Back Pain Relief & Fix avui mateix i comença el teu viatge cap a una esquena més forta i saludable.

AVÍS LEGAL: Aquesta aplicació només té finalitats informatives i no substitueix l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdic professional. Consulta sempre amb un metge abans de començar qualsevol programa de fitness nou, sobretot si tens antecedents de lesions greus a la columna vertebral.