Stay Steady: aplicació de prevenció de caigudes i suport a l'equilibri Mantingueu-vos actiu, independent i segur amb Stay Steady: una aplicació mòbil basada en evidències dissenyada per ajudar-vos a reduir el risc de caigudes i millorar el vostre equilibri mitjançant eines d'entrenament i avaluació personalitzades. Tant si voleu enfortir les cames, posar a prova la vostra estabilitat o vigilar el vostre progrés, Stay Steady us ajuda a cada pas del camí.
Els nostres programes es basen en l'Otago Exercise Programme, un mètode de prevenció de caigudes reconegut a nivell mundial desenvolupat per investigadors de Nova Zelanda, i el Timed Up and Go (TUG), una de les avaluacions més fiables per avaluar el risc de caigudes i la mobilitat.
Què pots fer amb Mantenir-se constant:
-Seguiu exercicis d'equilibri i força guiats basats en Otago
-Realitza la prova Timed Up and Go (TUG) per avaluar el teu risc de caiguda
- Feu un seguiment de les vostres millores personals al llarg del temps
-Rebeu recordatoris per mantenir-vos coherents amb el vostre entrenament
-Conèixer la prevenció de caigudes i la mobilitat en un format senzill i amigable
Per a la gent gran, per experts!
Stay Steady està dissenyat pensant en els adults grans: instruccions clares, botons grans, sense pressió. Tant si ets coneixedor de tecnologia com si estàs començant, et sentiràs com a casa.
Privat i segur
Només recollim les dades mínimes necessàries i no emmagatzemem dades de salut tret que vostè ho consenti. La teva privadesa i dignitat són el primer, sempre. Tot el tractament de dades compleix la política de Google Play i el GDPR.
Per a qui és aquesta aplicació?
-Seniors que volen mantenir-se segurs i forts
- Persones que es recuperen de caigudes o lesions
-Professionals de la salut que busquen eines de suport als clients
Data d'actualització:
15 de maig 2025