El registre d'entrenament és el vostre millor company per assolir els vostres objectius de fitness i fer un seguiment del vostre progrés, siguis on siguis! Tant si sou un entusiasta del fitness, un esportista aficionat o un entusiasta de l'aixecament de peses, aquesta aplicació està dissenyada per ajudar-vos a maximitzar el vostre rendiment.
Característiques clau:
- Enregistreu i feu un seguiment dels vostres entrenaments: creeu fàcilment sessions d'entrenament personalitzades registrant exercicis, sèries, repeticions i pesos utilitzats. Feu un seguiment del vostre progrés al llarg del temps per mantenir-vos motivat i en bon camí.
- Seguiment del rendiment: visualitzeu els guanys de força, la resistència i el progrés general de cada exercici, la qual cosa us permet ajustar el vostre programa d'entrenament en conseqüència.
- Planificació de sessions: organitzeu la vostra rutina d'entrenament planificant les vostres sessions amb antelació. Estableix recordatoris per assegurar-te que et mantinguis disciplinat i no et perdis cap entrenament important.
- Biblioteca d'exercicis: accedeix a una àmplia biblioteca d'exercicis. Explora diferents tipus d'exercicis, des de cardio fins a l'aixecament de peses, ioga i gimnàstica... i esports de lluita!
- Comparteix els teus èxits: connecta't amb altres entusiastes del fitness, comparteix els teus èxits, obteniu consells i motiveu-vos els uns als altres per mantenir-vos compromesos amb el vostre viatge de fitness.
Tant si voleu augmentar la força, perdre pes, millorar la forma física general o simplement sentir-vos bé amb el vostre cos, el registre d'entrenament us acompanyarà a cada pas del camí. Descarrega l'aplicació gratuïta ara i porta la teva formació al següent nivell!
Data d'actualització:
16 de maig 2023