Aquesta aplicació té una base de dades d'exercicis d'aixecament de peses i rutines d'entrenament preconfigurades.
Cada exercici té informació detallada sobre l'exercici i instruccions sobre com fer-los.
Creeu un compte i proporcioneu informació sobre la vostra salut per determinar el vostre TDEE per ajudar-vos a assolir els vostres objectius!
Inclou consells per a principiants si ets nou al món de l'aixecament de peses.
Una base de dades d'exercicis que us ajuden a calcular el vostre TDEE.
S'ha actualitzat el dia:
30 d’abr. 2024