FitLife Pro: company de salut, fitness i benestar
FitLife Pro és una aplicació de salut i benestar tot en un dissenyada per ajudar els usuaris a mantenir-se actius, mantenir hàbits saludables i millorar la postura i l'estil de vida diari. Tant si treballes a un escriptori, estàs dret durant moltes hores, et desplaces regularment o realitzes tasques físicament exigents, FitLife Pro s'adapta a la teva rutina i ofereix suggeriments personalitzats per afavorir el teu benestar.
Característiques principals
1. Seguiment d'activitat i fitness
Fes un seguiment d'activitats a l'aire lliure com caminar, córrer, anar en bicicleta i fer senderisme amb monitorització GPS en temps real.
Supervisa les activitats interiors, com ara caminar en cinta de córrer, córrer en cinta de córrer i ballar.
Visualitza estadístiques detallades de l'entrenament, com ara la distància, la durada, les calories cremades, l'historial de ritme i el guany d'elevació.
Rep comentaris de veu opcionals durant els entrenaments per mantenir-te informat sobre el rendiment.
Sincronitza els passos, la distància i els entrenaments amb Google Health Connect per a un seguiment unificat de l'activitat.
2. Monitorització de la postura
Utilitza la càmera del dispositiu per a l'anàlisi de la postura al dispositiu.
Detecta la postura asseguda i rep alertes en temps real per ajudar a corregir l'alineació.
Redueix les molèsties i els possibles problemes d'esquena o coll mitjançant revisions guiades i consciència postural.
Tota l'anàlisi postural es processa de forma privada al dispositiu.
3. Seguiment d'hidratació
Registra la ingesta diària d'aigua amb una interfície fàcil d'utilitzar.
Estableix objectius d'hidratació personalitzats basats en les necessitats diàries.
Visualitza l'historial i fes un seguiment del progrés al llarg del temps.
Rep recordatoris opcionals per afavorir hàbits d'hidratació constants.
4. Temporitzadors de concentració i productivitat
Utilitza temporitzadors de concentració, descansos curts i descansos llargs inspirats en la tècnica Pomodoro.
Hi ha temporitzadors predeterminats disponibles i els usuaris poden personalitzar les durades segons calgui.
Millora la productivitat, gestiona les sessions de treball i mantén intervals de descans saludables.
5. Biblioteca de benestar
Accedeix a contingut de benestar adaptat a diferents professions i estils de vida, com ara:
Professionals de TI i professionals d'escriptori
Professors i llocs de treball permanents
Conductors i persones que viatgen sovint
Treball manual i ocupacions pesades
Personal sanitari i llocs d'infermeria
Explora rutines i recomanacions seleccionades dissenyades per a entorns de treball específics.
6. Recomanacions de salut personalitzades
Rebre plans d'exercici, plans de dieta i consells de benestar basats en l'edat, la professió i les condicions de salut opcionals.
Exploreu orientació sobre estil de vida per millorar la flexibilitat, la mobilitat, la postura i els hàbits diaris.
Totes les recomanacions són informatives i estan destinades a fomentar el benestar general.
7. Assistent de salut amb IA
Feu preguntes i rebeu informació general sobre salut i benestar impulsada per un assistent d'IA.
Rebeu suggeriments per a rutines d'exercici, hidratació, nutrició i millora de la postura.
Totes les interaccions prioritzen la privadesa de l'usuari.
Privadesa i gestió de dades
No cal crear cap compte; l'aplicació funciona immediatament després de la instal·lació.
Totes les dades de salut, l'anàlisi de la postura, els registres d'activitat i les entrades personals s'emmagatzemen i processen localment al dispositiu de l'usuari.
No es carreguen dades a servidors externs ni es comparteixen amb tercers.
Els usuaris tenen control total sobre l'activació o desactivació de funcions opcionals com ara la detecció de la postura de la càmera, el seguiment GPS i els recordatoris.
L'aplicació llegeix les calories actives cremades de Health Connect (amb permís de l'usuari) per proporcionar resums precisos d'entrenament, seguiment del progrés i informació diària sobre l'aptitud física.
Avís legal
FitLife Pro és una aplicació de benestar general i no proporciona diagnòstics mèdics, tractaments ni assessorament professional sobre atenció mèdica. Totes les funcions, plans i recomanacions només tenen finalitat informativa. Els usuaris han de consultar un professional sanitari qualificat per a qualsevol problema o afecció mèdica.
Data d'actualització:
24 de nov. 2025