ZenBreath
10+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
ZenBreath és la teva guia personal per a la consciència plena, la calma i una millor salut a través d'exercicis de respiració senzills i basats en la ciència. Tant si busques reduir l'estrès, millorar la concentració, millorar el son o trobar l'equilibri interior, ZenBreath ofereix sessions de respiració guiades i precioses dissenyades per adaptar-se a cada estat d'ànim i estil de vida.
🧘♀️ Respira millor. Viu millor.
ZenBreath t'ajuda a alentir el ritme i a reconnectar amb la teva respiració. Cada exercici està dissenyat per calmar el teu sistema nerviós, equilibrar les emocions i promoure el benestar general, amb el suport de visuals, sons i guia de veu en temps real.
🌬️ Característiques principals
✅ 8 tècniques de respiració científicament provades
Respiració en caixa (4-4-4-4): Alleuja instantàniament l'estrès i l'ansietat.
Respiració 4-7-8: Deixa't portar per una relaxació profunda i dorm més ràpidament.
Respiració ressonant: Equilibra el teu cor i la teva ment amb una calma profunda.
Narina alterna (Nadi Shodhana): Millora la concentració i el flux d'energia.
Respiració coherent: Sincronitza la respiració i el ritme corporal.
Respiració amb els llavis frunzits: Augmenta els nivells d'oxigen i l'eficiència pulmonar.
Respiració relaxant (Sama Vritti): Troba l'estabilitat i la claredat emocional.
Respiració estimulant (Bhastrika Light): Energitza't de manera natural i refresca't a l'instant.
🌿 NOU: Anulom Vilom Pranayama (Respiració nasal alternada)
Domina una de les pràctiques de respiració més potents del ioga amb quatre formes guiades:
1️⃣ Anulom Vilom bàsic: equilibra el teu cos i la teva ment.
2️⃣ Nadi Shodhana: amb retenció de la respiració per a una calma més profunda.
3️⃣ Cant de So-Ham: combina la respiració amb la consciència plena.
4️⃣ Visualització de chakras: sent com l'energia es mou i s'harmonitza a l'interior.
Utilitza animacions suaus de Lottie, guies visuals de flux d'aire i indicacions de veu per seguir cada inhalació, retenció i exhalació sense esforç.
🕒 Personalització i recordatoris intel·ligents
Configura recordatoris personalitzats per respirar quan més ho necessitis.
Si no hi ha cap recordatori configurat, ZenBreath suggereix el millor moment per respirar en funció del ritme del teu dia.
Modes silenciós o guiat: tria la teva experiència de respiració preferida.
El seguiment del progrés en temps real, les ratxes i les estadístiques diàries t'ajuden a mantenir la constància.
🎧 Experiència immersiva
Els paisatges sonors ambientals suaus i els tons de respiració milloren la concentració i la calma.
Opció per connectar-se amb Google Fit / Health Connect per fer un seguiment de l'activitat de mindfulness.
El comptador global en temps real mostra quantes persones respiren amb tu ara mateix.
Les transicions suaus i les animacions calmants guien cada inhalació i exhalació.
📊 Comunitat i informació
Consulta quines tècniques de respiració són més populars avui dia, setmanalment i en general.
Coneix els beneficis de cada tècnica i com afecten el cos i la ment.
Fes un seguiment del teu viatge i sent-te motivat amb visuals de progrés i recompenses de ratxa.
🌗 Temes clars i foscos
Gaudeix d'una interfície tranquil·la i elegant que s'adapta al teu estat d'ànim.
Mode clar: Degradats blaus serens per a la claredat i la calma.
Mode fosc: Tons profunds i relaxants per a la concentració i la meditació.
🔒 La privadesa és el primer
ZenBreath està dissenyat tenint en compte la privadesa: no es venen ni es comparteixen dades personals.
Només es recopilen dades d'ús mínimes i anònimes per millorar la teva experiència.
El teu viatge respiratori és completament teu.
💫 Per què triar ZenBreath
Disseny senzill, net i intuïtiu.
Mètodes de respiració validats científicament.
Durada de sessió personalitzada i guia de veu.
Estadístiques, ratlles i integració de salut en temps real.
Accés fora de línia: respira en qualsevol moment i en qualsevol lloc.
🌈 Troba la calma amb ZenBreath
Fes una pausa. Inhala profundament. Exhala lentament.
Sent com l'estrès s'esvaeix i com la concentració torna, respirant cada vegada.
🧘♀️ Respira millor. Viu millor.
ZenBreath t'ajuda a alentir el ritme i a reconnectar amb la teva respiració. Cada exercici està dissenyat per calmar el teu sistema nerviós, equilibrar les emocions i promoure el benestar general, amb el suport de visuals, sons i guia de veu en temps real.
🌬️ Característiques principals
✅ 8 tècniques de respiració científicament provades
Respiració en caixa (4-4-4-4): Alleuja instantàniament l'estrès i l'ansietat.
Respiració 4-7-8: Deixa't portar per una relaxació profunda i dorm més ràpidament.
Respiració ressonant: Equilibra el teu cor i la teva ment amb una calma profunda.
Narina alterna (Nadi Shodhana): Millora la concentració i el flux d'energia.
Respiració coherent: Sincronitza la respiració i el ritme corporal.
Respiració amb els llavis frunzits: Augmenta els nivells d'oxigen i l'eficiència pulmonar.
Respiració relaxant (Sama Vritti): Troba l'estabilitat i la claredat emocional.
Respiració estimulant (Bhastrika Light): Energitza't de manera natural i refresca't a l'instant.
🌿 NOU: Anulom Vilom Pranayama (Respiració nasal alternada)
Domina una de les pràctiques de respiració més potents del ioga amb quatre formes guiades:
1️⃣ Anulom Vilom bàsic: equilibra el teu cos i la teva ment.
2️⃣ Nadi Shodhana: amb retenció de la respiració per a una calma més profunda.
3️⃣ Cant de So-Ham: combina la respiració amb la consciència plena.
4️⃣ Visualització de chakras: sent com l'energia es mou i s'harmonitza a l'interior.
Utilitza animacions suaus de Lottie, guies visuals de flux d'aire i indicacions de veu per seguir cada inhalació, retenció i exhalació sense esforç.
🕒 Personalització i recordatoris intel·ligents
Configura recordatoris personalitzats per respirar quan més ho necessitis.
Si no hi ha cap recordatori configurat, ZenBreath suggereix el millor moment per respirar en funció del ritme del teu dia.
Modes silenciós o guiat: tria la teva experiència de respiració preferida.
El seguiment del progrés en temps real, les ratxes i les estadístiques diàries t'ajuden a mantenir la constància.
🎧 Experiència immersiva
Els paisatges sonors ambientals suaus i els tons de respiració milloren la concentració i la calma.
Opció per connectar-se amb Google Fit / Health Connect per fer un seguiment de l'activitat de mindfulness.
El comptador global en temps real mostra quantes persones respiren amb tu ara mateix.
Les transicions suaus i les animacions calmants guien cada inhalació i exhalació.
📊 Comunitat i informació
Consulta quines tècniques de respiració són més populars avui dia, setmanalment i en general.
Coneix els beneficis de cada tècnica i com afecten el cos i la ment.
Fes un seguiment del teu viatge i sent-te motivat amb visuals de progrés i recompenses de ratxa.
🌗 Temes clars i foscos
Gaudeix d'una interfície tranquil·la i elegant que s'adapta al teu estat d'ànim.
Mode clar: Degradats blaus serens per a la claredat i la calma.
Mode fosc: Tons profunds i relaxants per a la concentració i la meditació.
🔒 La privadesa és el primer
ZenBreath està dissenyat tenint en compte la privadesa: no es venen ni es comparteixen dades personals.
Només es recopilen dades d'ús mínimes i anònimes per millorar la teva experiència.
El teu viatge respiratori és completament teu.
💫 Per què triar ZenBreath
Disseny senzill, net i intuïtiu.
Mètodes de respiració validats científicament.
Durada de sessió personalitzada i guia de veu.
Estadístiques, ratlles i integració de salut en temps real.
Accés fora de línia: respira en qualsevol moment i en qualsevol lloc.
🌈 Troba la calma amb ZenBreath
Fes una pausa. Inhala profundament. Exhala lentament.
Sent com l'estrès s'esvaeix i com la concentració torna, respirant cada vegada.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.
Assistència de l'aplicació
phone
Número de telèfon
+46764447697
Sobre el desenvolupador
Dharmendra Kumar
mobileappexpert@hotmail.com
India
undefined
