Nhala: Respiración y Sueño
Compres des de l'aplicació
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
* EL APP # 1 D'EXERCICIS DE RESPIRACIÓ *
La respiració és potser el pilar més fonamental per mantenir un balanç físic i mental.
Nhala és una aplicació de "Breathwork" que et guiarà per exercicis de respiració breus i altament poderosos per disminuir l'estrès i l'ansietat, augmentar la teva energia, millorar la teva resistència i ajudar-te a agafar el son. Aprèn i practica una gran quantitat de mètodes de respiració recolzats per la ciència, acompanyats d'efectes visuals originals per ajudar-te a entendre cada cicle.
La ciència moderna ha demostrat que a l'controlar la respiració pots regular teus nivells d'estrès, millorar el teu estat d'ànim, disminuir el cansament i la fatiga, i fins i tot millorar la pressió arterial, acomiadar-te de l'insomni, augmentar el teu rendiment atlètic, preparar-te per una junta o presentació important i més.
Usa Nhala uns minuts a el dia i millora la teva vida amb les mateixes tècniques que fan servir els psicòlegs, però també els grans gurus, atletes olímpics, doctors de son, equips d'elit de marins i militars, neurocientífics i molts experts en respiració.
Tria entre una creixent biblioteca d'exercicis sobre tot, des augmentar la teva concentració i productivitat fins a reduir l'estrès, frenar un atac d'ansietat, millorar el teu estat d'ànim i més. Nhala es pot utilitzar en moments específics, com abans d'una gran reunió o examen, o cada dia per despertar-te, regular els nivells d'estrès i abans d'anar a dormir.
més informació
Política de privacitat: https://soysei.com/privacidad
Condicions: https://soysei.com/terminos
Copyright © 2021 ZENworks SAPI de CV.
La respiració és potser el pilar més fonamental per mantenir un balanç físic i mental.
Nhala és una aplicació de "Breathwork" que et guiarà per exercicis de respiració breus i altament poderosos per disminuir l'estrès i l'ansietat, augmentar la teva energia, millorar la teva resistència i ajudar-te a agafar el son. Aprèn i practica una gran quantitat de mètodes de respiració recolzats per la ciència, acompanyats d'efectes visuals originals per ajudar-te a entendre cada cicle.
La ciència moderna ha demostrat que a l'controlar la respiració pots regular teus nivells d'estrès, millorar el teu estat d'ànim, disminuir el cansament i la fatiga, i fins i tot millorar la pressió arterial, acomiadar-te de l'insomni, augmentar el teu rendiment atlètic, preparar-te per una junta o presentació important i més.
Usa Nhala uns minuts a el dia i millora la teva vida amb les mateixes tècniques que fan servir els psicòlegs, però també els grans gurus, atletes olímpics, doctors de son, equips d'elit de marins i militars, neurocientífics i molts experts en respiració.
Tria entre una creixent biblioteca d'exercicis sobre tot, des augmentar la teva concentració i productivitat fins a reduir l'estrès, frenar un atac d'ansietat, millorar el teu estat d'ànim i més. Nhala es pot utilitzar en moments específics, com abans d'una gran reunió o examen, o cada dia per despertar-te, regular els nivells d'estrès i abans d'anar a dormir.
més informació
Política de privacitat: https://soysei.com/privacidad
Condicions: https://soysei.com/terminos
Copyright © 2021 ZENworks SAPI de CV.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Novetats
Reparación de bugs