Breathing Coach: Breathwork
Conté anuncis
Per a tots els públics
info
0+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
L'entrenador de respiració t'ajuda a alentir el ritme, concentrar-te i construir una pràctica de respiració consistent amb guia visual, exercicis de respiració preparats i un temporitzador de respiració personalitzat i flexible.
Tria un patró de respiració que s'adapti al moment o crea el teu propi ritme des de zero.
PATRONS DE RESPIRACIÓ GUIATS
Explora exercicis de respiració que inclouen:
• Respiració en caixa
• Exhalació prolongada
• Ritme tranquil
• Son
• Concentració
• Energia
• Reinici
• Respiració coherent
• Respiració 4-7-8
• Respiració en triangle
• Sospir fisiològic
Marca com a preferits els patrons que més utilitzes i torna ràpidament a les rutines recents.
SEGUEIX CADA RESPIRACIÓ
Durant una sessió de respiració, una guia visual clara et guia per cada fase d'inhalació, retenció, exhalació i repòs.
Consulta la teva fase actual, el progrés del cicle, el temps restant de la sessió i el progrés general mentre respires. Posa en pausa o finalitza una sessió quan sigui necessari.
CREA PATRONS DE RESPIRACIÓ PERSONALITZATS
Crea un ritme de respiració que et funcioni.
Ajusta:
• Durada de la inhalació
• Durada de la retenció de la respiració
• Durada de l'exhalació
• Durada de la retenció final
Anomena i desa els teus patrons personalitzats, previsualitza el cicle respiratori complet i reutilitza les teves rutines preferides quan vulguis.
CREA SEQÜÈNCIES DE RESPIRACIÓ
Enllaça patrons respiratoris per crear sessions de respiració més llargues i personalitzades.
FES UN SEGUIMENT DE LA TEVA PRÀCTICA
Revisa la teva activitat respiratoria a través de les vistes diària, setmanal i mensual.
Fes un seguiment de:
• Sessions completades
• Minuts de respiració
• Cicles totals
• Patrons més utilitzats
• Patrons preferits
• Historial de sessions recents
Breathing Coach és útil per a la respiració en caixa, la respiració a ritme, la respiració 4-7-8, les pauses de mindfulness, les sessions de concentració, les rutines relaxants, les relaxacions nocturnes i la pràctica personalitzada de respiració.
Tria el teu ritme, segueix el temporitzador de respiració i fes una mica d'espai per a la teva respiració.
Tria un patró de respiració que s'adapti al moment o crea el teu propi ritme des de zero.
PATRONS DE RESPIRACIÓ GUIATS
Explora exercicis de respiració que inclouen:
• Respiració en caixa
• Exhalació prolongada
• Ritme tranquil
• Son
• Concentració
• Energia
• Reinici
• Respiració coherent
• Respiració 4-7-8
• Respiració en triangle
• Sospir fisiològic
Marca com a preferits els patrons que més utilitzes i torna ràpidament a les rutines recents.
SEGUEIX CADA RESPIRACIÓ
Durant una sessió de respiració, una guia visual clara et guia per cada fase d'inhalació, retenció, exhalació i repòs.
Consulta la teva fase actual, el progrés del cicle, el temps restant de la sessió i el progrés general mentre respires. Posa en pausa o finalitza una sessió quan sigui necessari.
CREA PATRONS DE RESPIRACIÓ PERSONALITZATS
Crea un ritme de respiració que et funcioni.
Ajusta:
• Durada de la inhalació
• Durada de la retenció de la respiració
• Durada de l'exhalació
• Durada de la retenció final
Anomena i desa els teus patrons personalitzats, previsualitza el cicle respiratori complet i reutilitza les teves rutines preferides quan vulguis.
CREA SEQÜÈNCIES DE RESPIRACIÓ
Enllaça patrons respiratoris per crear sessions de respiració més llargues i personalitzades.
FES UN SEGUIMENT DE LA TEVA PRÀCTICA
Revisa la teva activitat respiratoria a través de les vistes diària, setmanal i mensual.
Fes un seguiment de:
• Sessions completades
• Minuts de respiració
• Cicles totals
• Patrons més utilitzats
• Patrons preferits
• Historial de sessions recents
Breathing Coach és útil per a la respiració en caixa, la respiració a ritme, la respiració 4-7-8, les pauses de mindfulness, les sessions de concentració, les rutines relaxants, les relaxacions nocturnes i la pràctica personalitzada de respiració.
Tria el teu ritme, segueix el temporitzador de respiració i fes una mica d'espai per a la teva respiració.
Respiració guiada, respiració en caixa, 4-7-8 i patrons de temporitzador de respiració personalitzats.
S'ha actualitzat el dia:
Notícies destacades
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- No es recullen dadesMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
mohamed bakkali tahiri
zeppelingames.contact@gmail.com
Morocco
