La Dieta Simple és un pla d'àpats personalitzat i un menú setmanal amb receptes. Cinc àpats al dia, sense dejuni: menja àpats abundants, perd pes o guanya pes sense comptar calories ni calories.
La Dieta Simple és la teva guia en línia per a una alimentació saludable. No comptem calories ni portem un diari d'aliments. El nostre objectiu és desenvolupar una dieta equilibrada: menús preparats, receptes i un pla clar per a cada dia.
✨ Característiques:
• Pla d'àpats personalitzat de 3 dies (gratuït) o 7 dies (Premium)
• Més de 1.500 receptes amb preparació pas a pas
• Substitueix qualsevol plat o exclou permanentment una recepta del menú
• Selecció de programes basada en la metodologia de l'OMS, tenint en compte el pes, l'edat, el sexe i el nivell d'activitat
• Selecció automàtica d'objectius: pèrdua de pes, augment de pes o manteniment del pes
• Registre de progrés i compte personal
A qui va dirigit?
L'aplicació és igualment convenient tant per a dones com per a homes. Tant si vols perdre pes sense passar gana, guanyar pes o mantenir el pes, el sistema seleccionarà un pla d'àpats adaptat al teu objectiu. El menú és senzill, variat i complet.
Versió gratuïta
• Menú de 3 dies
• Substitucions de receptes
• Registre de progrés
• Compte personal
Subscripció premium
• Menú de 7 dies: més eficaç per perdre i guanyar pes
• Entrenaments a casa de 3 dies: un pla de fitness per entrenar sense anar al gimnàs
• Consulta psicòloga sobre comportament alimentari: 1 sessió gratuïta
Per què no tenir gana
Menjar 5 vegades al dia: sense restriccions extremes. Una base de dades de més de 1.500 plats fa que una alimentació saludable sigui variada. Qualsevol recepta es pot substituir: el vostre menú setmanal s'adapta als vostres gustos i hàbits.
Descarrega Simple Diet a simplediet.ru: un menú personalitzat, un pla d'àpats setmanal i una alimentació saludable sense complicacions. El vostre camí cap a la primesa i la salut comença amb una sola dieta.
S'ha actualitzat el dia:
13 de juny 2026