Ctrl H

Classificació del contingut
Per a tots els públics
5+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Més informació
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Ctrl Health és el teu company de benestar personal per crear hàbits diaris més saludables amb una planificació, un seguiment i recordatoris senzills.

Tant si el teu objectiu és perdre pes, tenir més energia, millorar la rutina o una millor salut en general, Ctrl Health t'ajuda a mantenir-te al dia amb una experiència personalitzada basada en el teu estil de vida, les teves preferències alimentàries i el teu progrés diari.

Amb Ctrl Health, pots:

Obtenir plans d'àpats personalitzats basats en els teus objectius, la teva rutina, les teves preferències alimentàries i el teu pressupost
Fer un seguiment de les activitats de benestar diàries com la ingesta d'aigua, els passos, el son, el pes, l'estat d'ànim, la pressió arterial i les notes
Xatejar amb un entrenador dins l'aplicació per obtenir orientació, ajustos al pla i suport diari
Registrar els àpats i controlar com segueixes el teu pla
Configurar recordatoris de tauletes i medicaments i fer un seguiment de l'adherència
Veure informes de progrés i resums de benestar al llarg del temps
Connectar dades de salut com ara passos, son, freqüència cardíaca, calories i pes per a una experiència més adaptativa
Gestionar el teu perfil i els teus objectius de benestar en un sol lloc
Ctrl Health està dissenyat per fer que una vida saludable sembli pràctica, estructurada i més fàcil de mantenir cada dia.

Característiques principals:

Incorporació personalitzada
Planificació intel·ligent dels àpats
Seguiment diari de la salut
Xat amb l'entrenador de benestar
Gestió de recordatoris de medicaments
Informes i informació sobre el progrés
S'ha actualitzat el dia:
26 de juny 2026

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades

Novetats

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙