Ctrl Health és el teu company de benestar personal per crear hàbits diaris més saludables amb una planificació, un seguiment i recordatoris senzills.
Tant si el teu objectiu és perdre pes, tenir més energia, millorar la rutina o una millor salut en general, Ctrl Health t'ajuda a mantenir-te al dia amb una experiència personalitzada basada en el teu estil de vida, les teves preferències alimentàries i el teu progrés diari.
Amb Ctrl Health, pots:
Obtenir plans d'àpats personalitzats basats en els teus objectius, la teva rutina, les teves preferències alimentàries i el teu pressupost
Fer un seguiment de les activitats de benestar diàries com la ingesta d'aigua, els passos, el son, el pes, l'estat d'ànim, la pressió arterial i les notes
Xatejar amb un entrenador dins l'aplicació per obtenir orientació, ajustos al pla i suport diari
Registrar els àpats i controlar com segueixes el teu pla
Configurar recordatoris de tauletes i medicaments i fer un seguiment de l'adherència
Veure informes de progrés i resums de benestar al llarg del temps
Connectar dades de salut com ara passos, son, freqüència cardíaca, calories i pes per a una experiència més adaptativa
Gestionar el teu perfil i els teus objectius de benestar en un sol lloc
Ctrl Health està dissenyat per fer que una vida saludable sembli pràctica, estructurada i més fàcil de mantenir cada dia.
Característiques principals:
Incorporació personalitzada
Planificació intel·ligent dels àpats
Seguiment diari de la salut
Xat amb l'entrenador de benestar
Gestió de recordatoris de medicaments
Informes i informació sobre el progrés
S'ha actualitzat el dia:
26 de juny 2026