Workout Go

David Morales Olvera

Sobre l'aplicació

🏋️ Workout Go anota els teus aixecaments, et diu què has de carregar la propera vegada i fa tots els càlculs per tu. Sense compte. Sense servidor. Sense anuncis. Només cal obrir-lo i començar 🚀

💪 MENTRE ENTRENES

El pes i les repeticions de l'última vegada ja són allà esperant-te. Toca. Fet. Següent sèrie.

⚡ Dues maneres d'entrenar: mode concentrat, amb l'animació de l'exercici al davant i al centre, o mode de llista, amb tota la teva rutina alhora.
⏱️ El temporitzador de descans funciona sol. Acaba una sèrie i comença. Et dirà quan has de tornar-hi, fins i tot si has sortit de l'aplicació.
🔥 Sèries d'escalfament ja planificades, de manera que no hauràs d'endevinar fins al pes de treball.
🤝 Supersèries, sèries de baixada i pausa de descans. Configura-les una vegada i apareixen a punt.
🧮 Càlculs del plat fets per tu: pes de barra i què va a cada costat.
😤 Registra la dificultat que has tingut en RIR o RPE. Les teves estadístiques deixen de ser "quant" i comencen a ser "quina dificultat".

📈 T'INDICA QUÈ HAS DE CARREGAR

Has fet totes les repeticions? A la sessió següent et pujarà més la barra. Has fallat tres vegades? Et fa retrocedir abans d'aturar-te. I tu tries com funciona per a cada exercici: lineal, doble progressió o Greyskull LP.

🎬 1.324 EXERCICIS

Cadascun té una foto I una animació, de manera que realment veus el moviment abans de provar-lo. Noms i instruccions en anglès i castellà, i la cerca obté tots dos alhora: noms, músculs, equipament, part del cos.

Tens alguna màquina estranya al gimnàs? Fes-la tu mateix. A partir d'aleshores funciona com qualsevol altre exercici.

🧠 ELS NÚMEROS ES RESOLEN SOLTS

Ratxes, volum, equilibri muscular, 1RM estimat, fatiga, esforç setmanal: tot calculat a partir del teu historial cada vegada que ho mires. Has corregit una errada tipogràfica en un conjunt antic? Cada número que en depenia es corregeix sol. Res es torna obsolet.

🗺️ Mapa muscular pintat directament al cos: equilibri, fatiga o força, silueta masculina o femenina.
📊 Gràfics de progrés per a cada exercici i tots els teus PR.
📅 El teu historial complet amb temps i volum, a més d'un calendari per a tot el mes.
📏 Setze mesures corporals amb gràfics i fotos de progrés.

📋 RUTINES I PROGRAMES

Programes prefabricats que t'esperen: Push Pull Legs, un exercici d'inici de cos sencer, Força 5x5 i més. Copia'n un i és TEU: juga amb la teva còpia tant com vulguis, l'original no canvia mai. Guarda les teves rutines a carpetes, arrossega-les, configura la teva setmana. O desconnecta la setmana i simplement entrena.

🎨 PERSONALITZA-HO

Divuit colors d'accent. Clar, fosc o el que ja estigui fent el teu telèfon. Kg o lliures, km o milles, cm o polzades: canviar les unitats només reetiqueta les coses, mai no interfereix amb els teus números. Un recordatori diari, a l'hora que vulguis, fet al teu telèfon.

🔒 LES TEVES DADES SÓN TEVES. PUNT FINAL.

🙅 Sense compte. Sense registre, sense inici de sessió, sense "continuar amb". La primera pantalla SÓN l'aplicació.
📵 Sense servidor. Els teus entrenaments, mesures, fotos i configuració resideixen al teu telèfon.
🚫 Sense anàlisis, sense anuncis, sense informes d'errors, sense identificadors de seguiment. L'aplicació no sap amb quina freqüència l'obres.
💾 Exporta-ho tot a un fitxer i torna-ho a importar quan vulguis. On ho guardes és el teu negoci.
🔁 Vens d'una altra aplicació? Porta el teu CSV directament des de FitNotes, Strong o Hevy.
🗑️ Elimina l'aplicació i tot desapareixerà amb ella.

L'única vegada que es connecta és agafant fotos d'exercicis a mesura que les veus. Prem un botó, descarrega els 131 MB i no necessitarà Internet mai més 📴

Fotos i animacions d'exercicis (c) Visualització del gimnàs, utilitzada amb atribució.

Novetats

- Improved started workout screen in workout tab.
- Fixed minor errors.
- Improved UI of some parts of app.
- And more changes...