Fitness Ballet Barre

Fitric

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Barre fitness és una classe d'entrenament híbrida que combina moviments inspirats en el ballet amb elements de Pilates, dansa, ioga i entrenament de força. La majoria de les classes incorporen una barra de ballet i utilitzen moviments de dansa clàssics com ara capes, juntament amb trams estàtics. Barre també se centra en altes repeticions de moviments de petit rang. Però la diferència real entre la barra i altres entrenaments són els moviments isomètrics que realitzeu habitualment: mantenir el cos immòbil mentre contrau músculs específics, fins que sacsegeu i sentiu la cremada.

Barre, un entrenament de dansa basat en el ballet (anomenat així pels ballarins de ballet de barre), és qualsevol cosa menys fàcil. Aquest tipus d'entrenament utilitza moviments inspirats en la dansa, el Pilates i el ioga per treballar els músculs, especialment els músculs de la part inferior del cos dels panxells i els turmells, i desafiar la seva resistència cardiovascular. La classe se centra en el cardio, l'entrenament de força i els estiraments, en lloc de la tècnica de ball perfecta. Us impressionarà com cada classe desafia tot el vostre cos. Oferim els millors entrenaments de barres a casa per suar i moure't quan vulguis.

Aquesta és una barra per a estudiants de ballet de nivell principiant de totes les edats. En aquesta aplicació, ens movem molt lentament i metòdicament i treballem la col·locació, la força, la musicalitat i la tècnica. Tanmateix, això també és ideal per a ballarins avançats que volen treballar els conceptes bàsics. L'entrenament de la barra de cadira de baix impacte és divertit, ràpid i eficient. Tant si sou un ballarí de ballet que busqueu una manera de fer alguna cosa una mica diferent a més de la classe de ballet o un entusiasta de l'entrenament que vol canviar les coses, els entrenaments de barres de ballet poden ser només per a vosaltres.