Headache Diary - Migraine & He

Fitric

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Aquest diari està dissenyat perquè el pugueu utilitzar a casa per fer un seguiment dels vostres mals de cap. Podeu ser útil registrar detalls dels vostres atacs de migranya o mal de cap. Pot ajudar:
- el vostre metge fa un diagnòstic
- Reconeixeu els desencadenants i els senyals d'alerta
- avalueu si la vostra medicació aguda o preventiva funciona
- mostrar qualsevol patró als atacs.

Independentment del que en digueu (diari de mal de cap, diari de migranya, seguiment de mal de cap), el seguiment dels símptomes pot ser una eina versàtil per ajudar a controlar millor la migranya. Aquesta informació es pot recopilar de diverses maneres, des de revistes físiques fins a aplicacions per a telèfons intel·ligents fins a fulls de càlcul digitals. No hi ha cap manera equivocada de registrar els símptomes de la migranya; simplement heu de trobar una manera que us funcioni millor i seguiu-la.

Com més temps seguiu la migranya, més sortireu del diari de mal de cap. Amb el pas del temps, poden aparèixer patrons que us ajudaran a entendre els factors desencadenants, com us afecten els medicaments i molt més. Un dels avantatges principals del seguiment dels símptomes de la migranya és que podreu compartir la informació amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica, ajudant a millorar la vostra estratègia de tractament.

Tenir un diari de mal de cap us pot ajudar a comprendre quins tipus de mals de cap teniu i quin tractament us funciona millor. També podeu saber quins són els desencadenants del vostre mal de cap, com ara certs aliments, estrès, problemes de son o activitat física. Porteu el vostre diari de mal de cap al vostre metge. Junts podeu mirar l'historial del vostre mal de cap i buscar patrons per al vostre mal de cap.

El nostre diari sobre migranyes us pot ajudar a fer un seguiment de qualsevol patró i desencadenant per mostrar al vostre metge sanitari que elabori el millor pla de tractament.