Thigh Gap Workout
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Moltes dones treballen dur per aconseguir l'espai perfecte per a la cuixa. Tenir un espai per a les cuixes es refereix a que hi ha un espai (un "buit") entre la part superior de les cuixes quan algú està dret amb els peus junts i tocant-se. Aconsegueix cames i cuixes primes i ben formades amb els nostres programes d'entrenament de cames primes de 6 setmanes. Una rutina a casa per tonificar la part inferior del cos i ajudar-te a tenir cames primes, fortes i sexy ràpidament. Les cuixes internes fortes estabilitzen els malucs, els genolls, la part baixa de l'esquena i el nucli, fent-los essencials per caminar, saltar i altres activitats diàries.
Una bretxa a la cuixa sol associar-se a una persona esvelta, atlètica. Tanmateix, algunes dones volien desfer-se de la bretxa de la cuixa perquè és un problema d'autoestima i un símptoma d'un problema més gran. Hi ha dues maneres de desfer-se de la bretxa de la cuixa: desfer-se realment de la bretxa de la cuixa o fer que les cames i els culs siguin més grans. Podríeu desfer-vos de la bretxa de la cuixa augmentant de pes, però això no és saludable. Intenta mantenir el pes per evitar problemes més endavant a la vida.
T'interessa aconseguir cames magres per obtenir aquest espai perfecte per a la cuixa? A tots ens encanta veure les supermodels que tenen aquest buit interior de la cuixa que llueixen fàcilment amb el bikini o altres vestits que revelen les cames. Però sovint ens preguntem que probablement ens serà impossible aconseguir aquest sentiment de supermodel. Us sorprendrà notar que hi ha pocs exercicis que podeu realitzar per mantenir les cames tonificades i magres.
Els nostres entrenaments ofereixen una varietat de plans d'entrenament per ajudar-vos a aprimar-vos les cames, cremar greix interior de la cuixa i obtenir una millor forma corporal.
Si no us agrada el greix de la cuixa interna o el greix de l'estómac, això no desapareixerà màgicament entrenant a la màquina adductora o fent abdominals unes quantes vegades per setmana. Tot i que aquests tipus d'exercicis són excel·lents per enfortir i tonificar aquests músculs, la pèrdua de greix real es produirà a tot el cos, així que recordeu mantenir el vostre entrenament versàtil i incloure exercicis com esquat i pes mort que envolupin diversos músculs i grups musculars. Com més músculs reclutis en els teus entrenaments, més calories cremaràs.
Una bretxa a la cuixa sol associar-se a una persona esvelta, atlètica. Tanmateix, algunes dones volien desfer-se de la bretxa de la cuixa perquè és un problema d'autoestima i un símptoma d'un problema més gran. Hi ha dues maneres de desfer-se de la bretxa de la cuixa: desfer-se realment de la bretxa de la cuixa o fer que les cames i els culs siguin més grans. Podríeu desfer-vos de la bretxa de la cuixa augmentant de pes, però això no és saludable. Intenta mantenir el pes per evitar problemes més endavant a la vida.
T'interessa aconseguir cames magres per obtenir aquest espai perfecte per a la cuixa? A tots ens encanta veure les supermodels que tenen aquest buit interior de la cuixa que llueixen fàcilment amb el bikini o altres vestits que revelen les cames. Però sovint ens preguntem que probablement ens serà impossible aconseguir aquest sentiment de supermodel. Us sorprendrà notar que hi ha pocs exercicis que podeu realitzar per mantenir les cames tonificades i magres.
Els nostres entrenaments ofereixen una varietat de plans d'entrenament per ajudar-vos a aprimar-vos les cames, cremar greix interior de la cuixa i obtenir una millor forma corporal.
Si no us agrada el greix de la cuixa interna o el greix de l'estómac, això no desapareixerà màgicament entrenant a la màquina adductora o fent abdominals unes quantes vegades per setmana. Tot i que aquests tipus d'exercicis són excel·lents per enfortir i tonificar aquests músculs, la pèrdua de greix real es produirà a tot el cos, així que recordeu mantenir el vostre entrenament versàtil i incloure exercicis com esquat i pes mort que envolupin diversos músculs i grups musculars. Com més músculs reclutis en els teus entrenaments, més calories cremaràs.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Activitat en aplicacions i Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades no s'encripten
Les dades no es poden suprimir
