L'aplicació Calm Exercise és una aplicació mòbil gratuïta i fàcil d'utilitzar que us ajuda a reduir ràpidament l'estrès i practicar exercicis d'estirament senzills. Amb l'aplicació, podeu trobar relaxació al palmell de la mà! Compta amb sessions d'àudio guiades dissenyades per ajudar-vos a relaxar-vos i tornar a centrar la vostra ment. La música calmant ajudarà a promoure una sensació de pau i equilibri interior. L'aplicació també inclou exercicis d'estirament senzills que podeu utilitzar per alleujar la tensió del cos i relaxar els músculs. Tots els exercicis són ràpids, fàcils de seguir i, sobretot, efectius! Amb només uns minuts de pràctica cada dia, l'aplicació Calm Exercise us ajudarà a mantenir-vos sa, relaxat i amb un estat d'ànim més positiu. Descarrega'l avui i troba la teva calma interior!
Data d'actualització:
7 de gen. 2023