GetYourMacros: ricette fitness
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
10+
Baixades
Per a majors de 17 anys
info
Sobre l'aplicació
Si comptes macros per al gimnàs, el culturisme o simplement per perdre pes i mantenir-te en forma, però estàs cansat dels tres plats de sempre, GetYourMacros és l'aplicació de macrodieta que has estat buscant. S'han acabat les hores de càlculs amb fulls de càlcul d'Excel o aplicacions genèriques de calories: aquí, comences des dels teus objectius macro i arribes directament a receptes reals, equilibrades i cuinables.
GetYourMacros transforma les teves macros (proteïnes, carbohidrats, greixos) en receptes de fitness adaptades als teus objectius: definició, recomposició corporal, massa muscular o manteniment. Introdueix les teves macros d'àpats diàries o individuals, tria el teu tipus de dieta i el temps que tens disponible i l'aplicació genera plats complets amb ingredients, quantitats i valors nutricionals ja equilibrats.
No és només un generador de receptes macro, sinó també una veritable xarxa social per a receptes de fitness: pots compartir les teves creacions, desar les d'altres persones, votar les teves receptes preferides i trobar inspiració per a la teva preparació setmanal d'àpats.
Cada setmana organitzem un concurs de receptes de fitness: la recepta amb més vots de la comunitat guanya un premi. És una manera divertida d'experimentar amb plats nous, mantenir-se motivat amb la dieta i descobrir idees creatives per a les macros.
Amb GetYourMacros, pots:
* Generar receptes de fitness personalitzades basades en els teus objectius (reducció de greix, recuperació, massa, manteniment)
* Triar el teu tipus de dieta: omnívora, vegetariana, vegana o pescetariana
* Filtrar receptes per temps de preparació, dificultat, ingesta de proteïnes i calories (perfecte per a la preparació d'àpats)
* Cercar receptes de proteïnes per esmorzar, dinar, sopar o berenar, basades en les macros que et falten del dia
* Desar les teves receptes preferides, duplicar-les i editar-les a mesura que canvien les teves macros o el pla d'àpats
* Descobrir receptes publicades per la comunitat, seguir els teus creadors preferits i votar les seves receptes
* Participar en el concurs setmanal de receptes de fitness i intentar guanyar amb el teu millor plat
GetYourMacros està dissenyat per a aquells que segueixen una dieta flexible, compten macros i busquen ajuda concreta per convertir números i taules en plats deliciosos, variats i sostenibles al llarg del temps. Tant si ets un culturista competitiu, fas entrenament al gimnàs o simplement vols fer un seguiment de les calories i els macronutrients, trobaràs receptes que s'adapten al teu estil de vida.
L'aplicació és ideal per a:
* aquells que segueixen una dieta basada en macronutrients (IIFYM, dieta flexible)
* atletes i entusiastes del gimnàs i el culturisme
* aquells que busquen receptes ràpides i fàcils de proteïnes i en forma
* aquells que volen organitzar la preparació dels seus àpats de manera intel·ligent
Defineix el teu objectiu, introdueix les teves macros, tria el teu àpat i GetYourMacros farà els càlculs per tu: tot el que has de fer és cuinar i menjar.
GetYourMacros transforma les teves macros (proteïnes, carbohidrats, greixos) en receptes de fitness adaptades als teus objectius: definició, recomposició corporal, massa muscular o manteniment. Introdueix les teves macros d'àpats diàries o individuals, tria el teu tipus de dieta i el temps que tens disponible i l'aplicació genera plats complets amb ingredients, quantitats i valors nutricionals ja equilibrats.
No és només un generador de receptes macro, sinó també una veritable xarxa social per a receptes de fitness: pots compartir les teves creacions, desar les d'altres persones, votar les teves receptes preferides i trobar inspiració per a la teva preparació setmanal d'àpats.
Cada setmana organitzem un concurs de receptes de fitness: la recepta amb més vots de la comunitat guanya un premi. És una manera divertida d'experimentar amb plats nous, mantenir-se motivat amb la dieta i descobrir idees creatives per a les macros.
Amb GetYourMacros, pots:
* Generar receptes de fitness personalitzades basades en els teus objectius (reducció de greix, recuperació, massa, manteniment)
* Triar el teu tipus de dieta: omnívora, vegetariana, vegana o pescetariana
* Filtrar receptes per temps de preparació, dificultat, ingesta de proteïnes i calories (perfecte per a la preparació d'àpats)
* Cercar receptes de proteïnes per esmorzar, dinar, sopar o berenar, basades en les macros que et falten del dia
* Desar les teves receptes preferides, duplicar-les i editar-les a mesura que canvien les teves macros o el pla d'àpats
* Descobrir receptes publicades per la comunitat, seguir els teus creadors preferits i votar les seves receptes
* Participar en el concurs setmanal de receptes de fitness i intentar guanyar amb el teu millor plat
GetYourMacros està dissenyat per a aquells que segueixen una dieta flexible, compten macros i busquen ajuda concreta per convertir números i taules en plats deliciosos, variats i sostenibles al llarg del temps. Tant si ets un culturista competitiu, fas entrenament al gimnàs o simplement vols fer un seguiment de les calories i els macronutrients, trobaràs receptes que s'adapten al teu estil de vida.
L'aplicació és ideal per a:
* aquells que segueixen una dieta basada en macronutrients (IIFYM, dieta flexible)
* atletes i entusiastes del gimnàs i el culturisme
* aquells que busquen receptes ràpides i fàcils de proteïnes i en forma
* aquells que volen organitzar la preparació dels seus àpats de manera intel·ligent
Defineix el teu objectiu, introdueix les teves macros, tria el teu àpat i GetYourMacros farà els càlculs per tu: tot el que has de fer és cuinar i menjar.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Informació financera i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Alfonso Martino
info@getyourmacros.it
Via Flavio Stilicone, 148
00175 Roma
Italy
undefined
