にらめっこ体操（表情筋トレーニング・アプリ）

口腔支援ネットワーク

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

El fenomen d'envelliment "cara vella" a causa de la manca d'exercici de la cara que progressa sota la màscara. Preneu-vos la folga a la cara i comenceu de cara avui. !! L’entrenament senzill i diari crea un somriure expressiu.

◆ Per a aquells que falten exercici a la cara sota la màscara
"Màscara" s'ha convertit en una etiqueta habitual com a nou estil de vida, però amb les veus alegres com "És fàcil utilitzar una màscara sota la màscara", han sorgit diversos problemes.
Aquesta vegada, em centraré en un dels problemes, “l’expressió facial”. Per exemple

・ Només es poden veure les expressions facials dels ulls, cosa que dificulta la transmissió de sentiments a l’altra part
・ Com que només puc veure els meus ulls, ja no puc fer expressions facials inconscientment a sota, els músculs facials = els músculs facials es debiliten i l’envelliment s’accelera.
・ A més, a causa del canvi al treball remot i la disminució de les oportunitats per interactuar amb les persones, els músculs facials es debiliten, etc.

Moltes persones tenen la cara caiguda i els plecs nasolabials aprofundits ja que realment van continuar usant màscares i, quan semblen vells, sovint se senten deprimits.
T’adonaràs de la importància que té interactuar amb la gent d’una manera real, riure molt i moure les expressions facials.

◆ Què és el múscul facial?
Hi ha molts tipus de músculs facials que fan expressions facials. Múscul òbic ocular, múscul buccinador, múscul frontal, múscul elevador dels llavis superior, múscul major zigomàtic, múscul masseter, múscul orbicular oris, múscul risori, etc. Podeu trobar la ubicació mirant el kanji.
Aquests músculs interactuen intrincadament per crear expressions facials subtils.
Els humans també poden transmetre "emocions" a partir de les seves expressions facials sense confiar en les paraules.

◆ Què fa que els músculs facials es debilitin amb una màscara?
El fet de portar una màscara fa que les orelles tinguin força, per molt suau que sigui la part de goma.
Potser alguns de vosaltres teniu l’experiència que us fa mal la zona al voltant de les orelles quan la poseu durant molt de temps.
A partir d’aquí, la zona al voltant de les orelles es torna rígida i s’endureix, provocant l’aparició de tensions.
La compressió també pot fer que les dents es desgastin.
A més, sempre no hi ha cap expressió sota la màscara, de manera que pràcticament no hi ha moviment de la cara.
A partir d’aquestes coses, els músculs es tornen rígids i els músculs facials es tornen rígids.

◆ Què passa si els músculs facials són rígids i els músculs facials són rígids?
Si aquesta condició continua, els músculs facials que creen expressions facials es debilitaran, cosa que dificultarà l’elevació de les cantonades de la boca, provocant l’estirament de les brànquies i provocant una caiguda a les galtes i sota la barbeta.

◆ Músculs facials i cor
També crec que els músculs facials estan connectats amb el meu propi cor.
Per a aquells que estiguin deprimits pel vòrtex de la corona o que estiguin insatisfets cada dia i que no puguin gaudir del que fan, gairebé no hi ha temps per augmentar els racons de la boca durant tot el dia.
Si ho feu, si no aixequeu conscientment les cantonades de la boca, la boca tindrà la forma d’una lletra i l’estat del vostre cor es reflectirà a la cara tal com és.
No en culpeu els altres per diverses coses, agraïu-los el que donen per descomptat i, quan visqueu cada dia, desapareixerà naturalment de la vostra insatisfacció, la vostra boca s’aixecarà i els vostres meravellosos somriures augmentaran.

◆ La gent reconeix que el seu cervell és divertit quan somriu
Molts de vosaltres sabeu que un somriure té un efecte positiu en la vostra salut física i mental.
Les cèl·lules NK (natural killer) s’activen per augmentar la immunitat i funcionar com a nervis autònoms.
A més d’ajustar-se i relaxar-se, els músculs facials s’entrenen i l’equilibri hormonal s’ajusta, de manera que té un efecte de bellesa.

◆ Mesures per manca d'exercici a la cara
Els músculs facials que poques vegades s’utilitzen sota la màscara es tornen més durs i febles, per tant, és important canviar la manera de mantenir els sentiments, augmentar el somriure de forma natural i entrenar els músculs facials.
Seria molt terrorífic si m’esperava un “rostre molt vell” quan acabés la vida de la màscara sense prendre cap mesura.
Tot i això, si no podeu canviar el vostre sentiment tan ràpid, proveu el concurs Staring Contest, una aplicació que us permet entrenar els músculs facials de manera natural mentre us divertiu.
Hi ha diversos tipus d'entrenament facial, d'entrenament facial, etc., però utilitzeu l'aplicació "Staring Contest" que es presenta aquesta vegada.
Avui és el dia més jove que heu llegit aquest article

[Com utilitzar]
Entrenament a la veu rítmica del concurs "La risa perd. Amunt!".
(1) Premeu el botó d'inici.
(2) Apareixerà una marca de cara a la part superior de la pantalla.
(3) Feu la mateixa cara que aquella.
(4) El sistema de reconeixement de cares marca el grau de coincidència.
(5) Repetiu 5 vegades per acabar.

★ Puntuació alta ★
・ Mireu davant.
・ No deixeu que la vostra cara surti de la pantalla.
-Obriu els ulls ben oberts per mostrar clarament els vostres ulls blancs.
・ Si us plau, jugueu en un lloc lluminós.

[Qui és aquesta veu! ]
Qui canta la cançó "Daruma-san, Staring Contest" que toca amb la mà amb una simpàtica veu que diu "La risa perd, amunt!".
Sí, la veu principal és Yuki Meiraku. Cerqueu sol·licituds de veu de Coconala.

★ Aplicació relacionada amb la prevenció de cures a llarg termini i la mesura de Pataca
Hi ha diverses gimnàstiques com ara gimnàstica Pataca, gimnàstica de salut, gimnàstica bucal sana, gimnàstica Aibe, Patacara, etc., però introduirem aplicacions relacionades amb aquests entrenaments.

(1) Pataca (mesura de pataca)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(2) Pataca Master (entrenament de funció oral)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) Patazo de Fuster (entrenament de la funció oral)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.daikunopatazou&hl=ja

(4) Piro Piro Challenge (entrenament respiratori, xiulet Piro Piro)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

--------------------------------------------
Què és el projecte de pasta de dents Warrior Shikaiderman?
--------------------------------------------
Es tracta d’un projecte per difondre la importància de millorar la salut dental i bucal d’una manera fàcil d’entendre mitjançant personatges dentals. Renteu-vos les dents diàriament per menjar amb les vostres pròpies dents la resta de la vostra vida.

Novetats

軽微な修正を行いました。