Random Daily Exercise
5+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Mantingueu-vos actiu i saludable amb l'exercici diari aleatori!
El moviment divers diari és essencial per mantenir la mobilitat i mantenir-se saludable. Els nostres cossos estan dissenyats per moure's de diferents maneres, i la varietat de moviments ajuda a mantenir les articulacions flexibles, els músculs forts i la postura equilibrada. L'activitat regular i diversa també prevé la rigidesa, redueix el risc de lesions i afavoreix una millor circulació. No es tracta només de salut física: mantenir-se actiu millora el teu estat d'ànim, aguditza la teva ment i combat els efectes negatius d'estar assegut per llargada. Abraça el moviment cada dia per mantenir-te mòbil i prosperar!
Aquesta aplicació ofereix exercicis diaris senzills i aleatoris per ajudar-vos a alliberar-vos dels hàbits sedentaris, millorar la flexibilitat i donar energia a la vostra ment i al vostre cos. No es necessita cap equip i és perfecte per a qualsevol nivell de condició física. Feu que el moviment sigui part de la vostra rutina: el vostre cos i cervell us ho agrairan!
Funcionalitat:
- Es genera diàriament un exercici aleatori, amb un temps o nombre de repeticions aleatoris.
- Utilitza el '?' botó per obrir una cerca web de l'exercici seleccionat per entendre millor com realitzar-lo correctament.
- Podeu seleccionar un exercici diferent (aleatori) si no us agrada l'actual.
- Per als exercicis cronometrats, es mostrarà un temporitzador per a la vostra comoditat.
- Podeu ajustar el temps i el nombre de repeticions per exercici segons les vostres preferències. L'aplicació recordarà això i la propera vegada triarà aleatòriament un valor similar per a aquest exercici.
- Podeu seleccionar quins exercicis incloureu a la selecció aleatòria. Hi ha 38 exercicis disponibles, dividits en 5 categories.
- Cada dia a les 8 a.m., rebràs un recordatori per fer el teu exercici.
Properament:
- Història dels exercicis
- Configuració de notificacions
- Més exercicis per triar
El moviment divers diari és essencial per mantenir la mobilitat i mantenir-se saludable. Els nostres cossos estan dissenyats per moure's de diferents maneres, i la varietat de moviments ajuda a mantenir les articulacions flexibles, els músculs forts i la postura equilibrada. L'activitat regular i diversa també prevé la rigidesa, redueix el risc de lesions i afavoreix una millor circulació. No es tracta només de salut física: mantenir-se actiu millora el teu estat d'ànim, aguditza la teva ment i combat els efectes negatius d'estar assegut per llargada. Abraça el moviment cada dia per mantenir-te mòbil i prosperar!
Aquesta aplicació ofereix exercicis diaris senzills i aleatoris per ajudar-vos a alliberar-vos dels hàbits sedentaris, millorar la flexibilitat i donar energia a la vostra ment i al vostre cos. No es necessita cap equip i és perfecte per a qualsevol nivell de condició física. Feu que el moviment sigui part de la vostra rutina: el vostre cos i cervell us ho agrairan!
Funcionalitat:
- Es genera diàriament un exercici aleatori, amb un temps o nombre de repeticions aleatoris.
- Utilitza el '?' botó per obrir una cerca web de l'exercici seleccionat per entendre millor com realitzar-lo correctament.
- Podeu seleccionar un exercici diferent (aleatori) si no us agrada l'actual.
- Per als exercicis cronometrats, es mostrarà un temporitzador per a la vostra comoditat.
- Podeu ajustar el temps i el nombre de repeticions per exercici segons les vostres preferències. L'aplicació recordarà això i la propera vegada triarà aleatòriament un valor similar per a aquest exercici.
- Podeu seleccionar quins exercicis incloureu a la selecció aleatòria. Hi ha 38 exercicis disponibles, dividits en 5 categories.
- Cada dia a les 8 a.m., rebràs un recordatori per fer el teu exercici.
Properament:
- Història dels exercicis
- Configuració de notificacions
- Més exercicis per triar
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
Updated privacy options.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
KAMILA MALAWSKA
kmal.labs@gmail.com
29-2 Ul. Kameralna
30-376 Kraków
Poland
+48 886 625 172
