mindvoid Mindful Meditation
Conté anuncis
5 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
mindvoid és una eina que utilitza senyals visuals i d'àudio per ajudar-vos a aclarir la vostra ment mentre medita, aconseguint el buit zen.
mindvoid està dissenyat per ajudar-vos a entrenar la vostra ment per aconseguir el "temps buit": l'absència total de pensaments intrusius.
A diferència d'altres aplicacions de meditació que se centren principalment en la relaxació o l'atenció plena, el nostre objectiu és cultivar el silenci mental pur i fer un seguiment del vostre progrés al llarg del temps. El seguiment és la clau per millorar.
Seguiment del vostre progrés:
- Enregistrem tant els temps de buit típics com els més llargs després de cada sessió.
- Consulteu gràfics i registres al Llibre de registre per veure patrons i millores.
Estímuls visuals:
Per donar suport a la vostra pràctica, oferim patrons visuals no verbals que ajuden a ancorar la vostra atenció sense dependre de la guia oral.
Visualització de la respiració:
Podeu triar una visualització del temps de la respiració. Seguir la visualització de la respiració és una altra manera d'ajudar a augmentar el temps de buit mental.
Ulls oberts o tancats:
La meditació no sempre requereix tancar els ulls. Pràctiques com la meditació caminant i la meditació visual mostren que pots mantenir la consciència amb els ulls oberts. Tria el mode que et sembli millor.
També és una gran eina per a altres enfocaments de la meditació de consciència plena; podeu configurar les vostres pròpies preferències.
mindvoid està dissenyat per ajudar-vos a entrenar la vostra ment per aconseguir el "temps buit": l'absència total de pensaments intrusius.
A diferència d'altres aplicacions de meditació que se centren principalment en la relaxació o l'atenció plena, el nostre objectiu és cultivar el silenci mental pur i fer un seguiment del vostre progrés al llarg del temps. El seguiment és la clau per millorar.
Seguiment del vostre progrés:
- Enregistrem tant els temps de buit típics com els més llargs després de cada sessió.
- Consulteu gràfics i registres al Llibre de registre per veure patrons i millores.
Estímuls visuals:
Per donar suport a la vostra pràctica, oferim patrons visuals no verbals que ajuden a ancorar la vostra atenció sense dependre de la guia oral.
Visualització de la respiració:
Podeu triar una visualització del temps de la respiració. Seguir la visualització de la respiració és una altra manera d'ajudar a augmentar el temps de buit mental.
Ulls oberts o tancats:
La meditació no sempre requereix tancar els ulls. Pràctiques com la meditació caminant i la meditació visual mostren que pots mantenir la consciència amb els ulls oberts. Tria el mode que et sembli millor.
També és una gran eina per a altres enfocaments de la meditació de consciència plena; podeu configurar les vostres pròpies preferències.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Novetats
Additional voices for guidance and voice download.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Simon Douglas McAuliffe
hamandmore@gmail.com
115 M. Gilbuena Steet
Santa Fe, Bantayan Island
6047
Philippines
undefined
