Té un turmell o turmells febles? Després enfortir el turmell. Vostè pot amb els exercicis d'aquesta aplicació o per l'ús d'una cotilla. Els exercicis tenen un parell de minuts i es pot portar a qualsevol lloc. La guia de selecció d'aparell ortopèdic l'ajudarà en l'elecció d'un aparell ortopèdic adequat per al seu esport.
L'aplicació ofereix un programa d'exercicis de 8 setmanes, que consta de tres sèries d'exercicis per setmana. Els exercicis i el programa d'acompanyament són de l'estudi 2BFit l'Institut EMGO i han estat científicament demostrat ser eficaç per a una bona recuperació de les lesions de turmell. A més, la informació de l'aplicació en l'ús de suports de turmell i la cinta.
L'aplicació és portat a vostè per VeiligheidNL. L'objectiu: lesionat turmell sani més ràpid i prevenir noves lesions.
Data d'actualització:
20 d’oct. 2023