الغذاء الصحي- السعرات الحرارية

NoursinApps

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

Aplicació adequada de la guia de nutrició

Una alimentació adequada és part integral d'un estil de vida saludable, mentre que el cos necessita els aliments per convertir-los en l'energia necessària per dur a terme tots els processos vitals, la qualitat dels aliments que es consumeix és el que afecta la vida i la salut d'una persona, que al seu torn controla el seu estil de vida. , i la possibilitat d'infecció amb moltes malalties a llarg termini;

Seccions d'aplicació:
La primera secció (la interfície principal):
Taxa de crema de calories:
Aquesta secció inclou informació sobre la taxa diària de crema de calories, els factors que afecten la crema de calories per als dos sexes i l'efecte de les diferents activitats en la crema de calories (quantes calories crema cada exercici), a més de l'efecte de la taxa de crema de calories sobre el pes, des de pèrdua de pes i aprimament fins a l'augment de pes, l'engreix i el manteniment del pes.

Exercicis de pèrdua de pes:
Aquest apartat inclou els exercicis més importants que us ajudaran a perdre l'excés de pes i mantenir la salut (exercicis d'aixecament de peses, taulons, saltar a la corda, córrer amb cops de cul, esquat, bicicleta)

Calculadora de calories:
Mitjançant la calculadora de calories, l'aplicació calcula la necessitat calòrica diària del cos en funció de l'activitat diària, l'edat, el sexe, el pes i l'alçada, i us ofereix la quantitat adequada de calories per al vostre cos per mantenir el vostre pes actual, perdre pes o guanyar pes.

Calculadora d'IMC:
Mitjançant la calculadora d'IMC, l'aplicació calcula el vostre IMC per tal de determinar la forma del vostre cos (prim, pes ideal, sobrepès, obesitat, obesitat mòrbida) per tal de trobar solucions per a la primesa i l'obesitat.

Secció segona (Guia de calories dels aliments)
Aquest apartat inclou una guia de calories i valors nutricionals d'aliments famosos segons les seves diferents classificacions amb la presència de calories en els aliments, especialment els populars, amb l'aclariment dels valors nutricionals de cada tipus d'aliment (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, sucre)

Secció tres (receptes de calories saludables)
Aquest apartat inclou un ampli ventall de receptes saludables i importants per tal d'aprimar-se o mantenir la salut general, mantenir el cos, augmentar la musculatura i cremar greixos, a través d'un grup de les receptes de salut més boniques i variades que et fan seguir fent dieta sense privacions. , ja que aquesta secció conté el següent:
(Aperitius - plats principals - postres - amanides - sopa)
On aquesta secció ofereix detalls complets i una explicació detallada de com preparar aquests àpats i les quantitats necessàries per preparar-los
Aquesta aplicació també ofereix les calories per porció a més de la quantitat de macros presents en cada porció de les porcions de la recepta saludable de proteïnes, greixos i hidrats de carboni a més de les calories presents
Aquesta secció és important per a aquells que volen engreixar o perdre pes o mantenir el pes actual i mantenir la seva salut
Calculant les calories necessàries pel cos i tractant de manera intel·ligent amb aquesta necessitat.

L'aplicació és gratuïta i no necessita estar connectada a Internet, ja que funciona sense Internet (excepte per descarregar algunes imatges dels àpats només per primera vegada)
L'aplicació té un disseny bonic, senzill i fàcil d'utilitzar

L'aplicació és una guia educativa per calcular calories
T'ofereix aliments que proporcionen les necessitats diàries de calories i grups d'aliments per al cos
Per perdre greix, només cal aconseguir un dèficit calòric i fer exercici
Veuràs resultats impressionants i ràpids