Love Decoded Introductory App
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
L'art i la ciència darrere del poder de l'amor. Apreneu a estimar-vos a vosaltres mateixos i als altres INCONDICIONALMENT!
Aquesta és una aplicació introductòria GRATUÏTA de 45 minuts al curs de l'aplicació de salut mental Love Decoded, que està totalment basat en la ciència i és increïblement fàcil d'utilitzar per obtenir resultats reals, no només promeses. 5 minuts al dia.
35 anys de treball clínic, a més d'un assaig clínic de 18 mesos de durada, aprovat per un comitè de revisió independent de metges, juntament amb la investigació de gegants com: Joan Luby i el desenvolupament de l'hipocamp; Barbara Fredrickson i el desenvolupament del sistema nerviós vagal; Eva Selhub, MD i el desenvolupament del sistema immunitari, a més de Harville Hendrix, Helen LaKelly-Hunt, Tiffany Field, Jean Watson, etc., tots apunten en la mateixa direcció, i és a dir, que l'amor no és cap mena de noció romàntica, no és una descàrrega d'adrenalina i dopamina que provoca l'atracció sexual, amb la qual l'hem confós, sinó el còctel d'oxitocina, vasopressina i endorfines que genera l'amor matern. Incondicionalment, no vol dir tolerar el mal comportament de la gent. Al contrari, quan fem això, no estem sent amorosos amb ells ni amb nosaltres mateixos. Significa que diem a l'altra persona que, tot i que potser no volien ferir els nostres sentiments, ho van fer!, i no és acceptable. Que "nosaltres dos ens prendrem uns dies o unes setmanes i després em diràs si aquesta relació és prou important perquè deixis de fer el que vas fer o dir".
Però abans d'arribar a la comunicació, comencem explorant la nostra relació amb nosaltres mateixos. Què ens agrada de nosaltres mateixos? Què els agrada a altres persones de nosaltres? La majoria de la gent té una mica de dificultat quan se li demana que enumeri 5 o 10 qualitats que els agraden de si mateixos. La raó és que ningú ens ha preguntat mai què ens agrada de nosaltres mateixos. Això es considera una mena d'exercici egocèntric i egoista que se suposa que hem d'evitar. Tanmateix, quan no tenim clara la nostra relació amb nosaltres mateixos, és molt fàcil ferir els nostres sentiments, perquè no hem creat una base emocional sòlida per a nosaltres mateixos. També ens fa estar molt més a la defensiva, i això sempre ens porta a discussions.
Un altre pas molt important en el nostre propi desenvolupament humà és familiaritzar-nos amb el nostre propi AUTOPARLA. Hi ha un "monòleg interior" constant del qual mai som conscients, i molt menys escoltar-lo atentament. És tan important com escoltar els altres, així sabem quan són negatius o positius amb nosaltres. Si la gent es comporta negativament, hem d'aturar-ho. Però si ens comportem negativament, ens parlem negativament a nosaltres mateixos, qui s'aturarà?! Només nosaltres podem, però només si hi prestem atenció.
Aprendre a visualitzar els nostres objectius, ja sigui tan simple com el resultat d'una discussió o comprar una casa, hem de tenir la mateixa cura, la mateixa consideració. Mai no ens van ensenyar això. Com emmarcar un missatge perquè arribi a orelles receptives, com escoltar perquè la persona molesta se senti escoltada, són habilitats que podem aprendre. Tot això requereix temps, i és per això que qualsevol que et prometi resultats ràpids és un MENTIDER SENSE CARA. Les nostres neuropaties triguen temps a realinear-se i canviar els nostres hàbits de reacció. Hem de ser pacients amb nosaltres mateixos. La gent generalment confon escoltar alguna cosa o saber alguna cosa amb ser capaç de fer alguna cosa. Som molt impacients amb nosaltres mateixos. Imagineu-vos llegir un bon llibre sobre tennis o piano i esperar jugar un gran tennis i tocar el piano perfectament. Tot a la vida, especialment alguna cosa tan important com la nostra relació amb nosaltres mateixos i amb els altres, val la pena dedicar-hi temps. És una llàstima que els nostres pares i el sistema escolar no prestin atenció a aquest aspecte del desenvolupament humà. Fins i tot els psicoterapeutes poden fer una millor feina ensenyant-nos aquests conceptes i eines.
Gaudeix de l'aplicació introductòria i després compromet-te amb tu mateix: utilitza les 21 setmanes per tenir un matrimoni, fills, pares, amics, veïns, companys i salut física fantàstics, en altres paraules, VIDA!
Per llegir els 21 passos, utilitza aquest enllaç: https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse
Aquesta és una aplicació introductòria GRATUÏTA de 45 minuts al curs de l'aplicació de salut mental Love Decoded, que està totalment basat en la ciència i és increïblement fàcil d'utilitzar per obtenir resultats reals, no només promeses. 5 minuts al dia.
35 anys de treball clínic, a més d'un assaig clínic de 18 mesos de durada, aprovat per un comitè de revisió independent de metges, juntament amb la investigació de gegants com: Joan Luby i el desenvolupament de l'hipocamp; Barbara Fredrickson i el desenvolupament del sistema nerviós vagal; Eva Selhub, MD i el desenvolupament del sistema immunitari, a més de Harville Hendrix, Helen LaKelly-Hunt, Tiffany Field, Jean Watson, etc., tots apunten en la mateixa direcció, i és a dir, que l'amor no és cap mena de noció romàntica, no és una descàrrega d'adrenalina i dopamina que provoca l'atracció sexual, amb la qual l'hem confós, sinó el còctel d'oxitocina, vasopressina i endorfines que genera l'amor matern. Incondicionalment, no vol dir tolerar el mal comportament de la gent. Al contrari, quan fem això, no estem sent amorosos amb ells ni amb nosaltres mateixos. Significa que diem a l'altra persona que, tot i que potser no volien ferir els nostres sentiments, ho van fer!, i no és acceptable. Que "nosaltres dos ens prendrem uns dies o unes setmanes i després em diràs si aquesta relació és prou important perquè deixis de fer el que vas fer o dir".
Però abans d'arribar a la comunicació, comencem explorant la nostra relació amb nosaltres mateixos. Què ens agrada de nosaltres mateixos? Què els agrada a altres persones de nosaltres? La majoria de la gent té una mica de dificultat quan se li demana que enumeri 5 o 10 qualitats que els agraden de si mateixos. La raó és que ningú ens ha preguntat mai què ens agrada de nosaltres mateixos. Això es considera una mena d'exercici egocèntric i egoista que se suposa que hem d'evitar. Tanmateix, quan no tenim clara la nostra relació amb nosaltres mateixos, és molt fàcil ferir els nostres sentiments, perquè no hem creat una base emocional sòlida per a nosaltres mateixos. També ens fa estar molt més a la defensiva, i això sempre ens porta a discussions.
Un altre pas molt important en el nostre propi desenvolupament humà és familiaritzar-nos amb el nostre propi AUTOPARLA. Hi ha un "monòleg interior" constant del qual mai som conscients, i molt menys escoltar-lo atentament. És tan important com escoltar els altres, així sabem quan són negatius o positius amb nosaltres. Si la gent es comporta negativament, hem d'aturar-ho. Però si ens comportem negativament, ens parlem negativament a nosaltres mateixos, qui s'aturarà?! Només nosaltres podem, però només si hi prestem atenció.
Aprendre a visualitzar els nostres objectius, ja sigui tan simple com el resultat d'una discussió o comprar una casa, hem de tenir la mateixa cura, la mateixa consideració. Mai no ens van ensenyar això. Com emmarcar un missatge perquè arribi a orelles receptives, com escoltar perquè la persona molesta se senti escoltada, són habilitats que podem aprendre. Tot això requereix temps, i és per això que qualsevol que et prometi resultats ràpids és un MENTIDER SENSE CARA. Les nostres neuropaties triguen temps a realinear-se i canviar els nostres hàbits de reacció. Hem de ser pacients amb nosaltres mateixos. La gent generalment confon escoltar alguna cosa o saber alguna cosa amb ser capaç de fer alguna cosa. Som molt impacients amb nosaltres mateixos. Imagineu-vos llegir un bon llibre sobre tennis o piano i esperar jugar un gran tennis i tocar el piano perfectament. Tot a la vida, especialment alguna cosa tan important com la nostra relació amb nosaltres mateixos i amb els altres, val la pena dedicar-hi temps. És una llàstima que els nostres pares i el sistema escolar no prestin atenció a aquest aspecte del desenvolupament humà. Fins i tot els psicoterapeutes poden fer una millor feina ensenyant-nos aquests conceptes i eines.
Gaudeix de l'aplicació introductòria i després compromet-te amb tu mateix: utilitza les 21 setmanes per tenir un matrimoni, fills, pares, amics, veïns, companys i salut física fantàstics, en altres paraules, VIDA!
Per llegir els 21 passos, utilitza aquest enllaç: https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
GLOBAL HUMAN DEVELOPMENT, INC.
info@love-decoded.com
109 Coverly Pl
Melville, NY 11747
United States
+1 516-287-1796
