Benvingut a l'aplicació Yoga Mantra:
millor aplicació de ioga, la millor aplicació de meditació i la millor aplicació de mindfulness, tot en un.
Si ets un principiant en el ioga, Yoga Mantra ofereix diverses classes guiades per ajudar-te a aprendre els conceptes bàsics abans de submergir-te en classes i fluxos més avançats, i si ets avançat, hi ha un munt de classes mundials
Instructors de ioga amb els quals voleu seguir.
Programes de ioga específics i basats en objectius * Ioga per a la força i la flexibilitat
* Ioga per a la diabetis
*
Ioga per a PCOS*
Ioga per a la hipertensió* Ioga per al mal d'esquena
* Ioga per baixar de pes
* Ioga per a la salut de la dona
* Ioga per a l'embaràs
* Ioga per a l'estrès
* Ioga per a la immunitat
Totes les asanes de ioga Les classes de ioga per a principiants complets inclouen totes les asanes, posicions de ioga i seqüències que et mantenen sa i et sentis genial. Tenim més de 500 asanes, incloent la posició de muntanya (tadasana), el plec cap endavant (uttanasana), la posició de l'arbre (Vrksasana), el triangle (Trikonasana), el guerrer I (Virabhadrasana I), el guerrer 2 (virabhadrasana II), el guerrer pacífic (viparita virabhadrasana), Gos cap avall (Adho Mukha Svanasana), Gos cap amunt (urdhva mukha svanasana), Plec cap endavant assegut (Paschimottanasana), Postura del pont (Setubandhasana), Postura del nen (Balasna), Savasana (Posició del cadàver), Postura del nen (Balasana), Gat-vaca (chakravakasana), Plank (phalakasana), Chaturanga (chaturanga dandasana), postura de cobra (bhujangasana), estocada baixa (anjaneyasana) i estocada creixent (ashta chandrasana).
Comunitat de ioga activa La comunitat de l'aplicació Yoga Mantra apropa els iogis de tot el món. Els ioguis es reuneixen aquí per discutir la seva experiència de pràctica sota els temes, etiquetar-se i animar-se mútuament a acabar el repte, seguir els consells de ioga per millorar les seves tècniques i preparar els àpats per controlar el pes segons les receptes seleccionades.
Pla de ioga personalitzat No t'agrada triar el pla predeterminat? Podeu crear el vostre. Un pla de ioga privat és un cicle de 7 dies. Estableix els dies d'entrenament i els dies de descans segons el teu propi horari. A continuació, podeu combinar les sessions de ioga a cada dia d'entrenament segons les vostres necessitats.
Ioga GRATUÏT EN DIRECTE per fer exercici a casa Aconsegueix una experiència semblant a un estudi amb la millor aplicació de ioga, a casa amb mòduls de ioga LIVE a Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial i molt més!
Ioga per a empleats Oferim un
programa de ioga corporatiu per ajudar els empleats a alliberar l'estrès laboral i portar una vida sana i feliç. Tenim postures especials de ioga, com ara ioga a la cadira i ioga a l'oficina.
Mindfulness i meditació Obteniu més de 2000 minuts de millor meditació, mindfulness, milloreu el vostre son, reduïu l'estrès i l'ansietat amb els nostres àudios de mindfulness a través del son, la relaxació, les meditacions guiades, les meditacions de mantra, la música de bressol i molt més.
🏅
Sobre Yoga Mantra:Yoga Mantra forma part de
Mantra Care, un proveïdor global de benestar físic i mental. Nomenada una de les empreses més innovadores, el nostre equip inclou persones apassionades d'ISB, Wharton i Mckinsey.
Envieu-nos un correu electrònic: contact@mantracare.org
Així que descarrega
YogaMantra per a principiants i entrenament, fes ioga diàriament, crema el greix del ventre i redueix l'estrès corporal i mental.